「頭の中の仕事のイメージを、「軽く楽しいもの」にする」

・頭の中の仕事のイメージを、「軽く楽しいもの」にする

 

 

 

 

 

 

おはようございます！お盆休みも、もう後半。

おやすみ楽しんでますか〜？

 

嫁＆娘稼業も果たし、やっとひと段落😅

平常運転モードに♪

 

 

今ハマってるのが、ホリエモンの「北海道独立宣言」っていう

素人さんが一からレストランを立ち上げるドキュメンタリーシリーズ。

 

ホリエモン、めちゃくちゃ鋭いビジネスセンスや目線が見てて

勉強になるのと、

 

メンバーさんの情熱や人間ドラマに、一緒にハラハラドキドキ😂

 

ユーチューブで無料配信でみれるので、そういうの好きな方にはおすすめ！

 

創世記って、一から出来上がってくのが面白いね。

 

仕事といえば、

 

私の中に、世間一般の仕事のイメージの「我慢や努力をして、やっとお金を稼ぐ手段」

 

っていうネガティブな価値観がばっちりあったんです。

 

「仕事」、「お金」、「愛」も、それ自体は「0地点」にあるとして、

 

そこに自分が「マイナス、プラス、どちらの価値観をくっつけてとらえるのか？」

 

それ次第で、自動的に

 

「嫌で避けたくなるのか？」「楽しく頑張れるか？」どっちに転ぶのか？

 

それだけなんだ、、って自覚していったのね。

 

 

だけど、その前に

 

自分の価値観って、当たり前すぎて疑問がわかなかったり、

 

ほんとは辛いって感じてても、それを直視して変えてくのは結構怖くて、

 

それでつい尻込みしちゃったりする。

 

私はこの手前の部分で、行ったり来たりで、長年難民だった。

 

 

整理してみると、私が嫌だったのは、

 

・好きなことでは食べられないと言われてるので、好きじゃないけどお金になることをする

・好きなことじゃないから「我慢」や「努力」が苦痛でしかない

・嫌なことで頑張れないたちなのに、それができない自分はダメだと決めつけてるから、前に進まない

 

っていう仕事の価値観に気づかず、振り回されていた🤮

 

長年かけていろいろ気づいてくうちに、

こう変化😘↓

 

・世間の常識ではないけど、好きなことで食べていく！って腹をくくる。

・好きなことで食べてくためには、どうしたらいいか？そのためなら、「努力」と「我慢」もできる

・ダメなとこも多々あるけど、とりあえず、まるっとOK!そういうメンタルだと気楽に進める

 

マインドセットといわれる土台部分を、いしき的に、

 

自分が楽しくがんばれる！って思う前提に変えてけばいいんだよね。

 

 

私の周囲でも、キャリア組の女子、子育てが一段落した主婦の方など

仕事の内容を変えたいとか、老後が心配だとか、

 

いろいろ相談されることもあるんだけど

 

どうせこれからやるなら、自分の好きなことや楽しいことを通じて、

人生のリスタートを切る、のをおすすめしています✨

 

 

おっと、そろそろ打ち合わせの準備しなきゃ。

 

今日も読んでくれてありがとうございます💖

 

楽しいおやすみを〜！

 

 

＜お知らせ＞

 

ローズセラピーは、生のオーガニックエディブルローズの仕入れの都合があるため、

ご希望の日の３日前までにご予約をお願いします💦

 

 くわしいご案内とお申し込みフォームは↓をご覧ください♪

 

 

＜大切で最愛の自分のために、ゆるりりのセラピーのプレゼントをどうぞ。＞

💖大切で最愛の自分のために、癒しの時間をプレゼントしてあげませんか？

アロマやハーブのパワーで、お疲れとストレスを和らげ、

あなたの女性性を、さらに輝かせるお手伝いをいたします。

 

・美と愛の象徴のローズで３０代からの女性ホルモンケア「女性性開花＊ローズセラピーコース🌹」 

 ローズの優雅な香りと癒しのパワーで、芯から温めながらゆったりリラックス。女性ホルモンの調整、リラックス＆デトックスに。

＊ご案内＆お申し込みは→ こちらをクリック

 

＊初回トライアルコース¥6500 →¥3500→詳しくはこちら

 

 

 

 

 ・オリジナルのブレンドアロマオイルを作る「あなただけのお守りアロマカウンセリング✨」

 あなただけの大好きな香りをそばに置いて。いつも心と健康を癒し、守ってくれるアロマセラピー個人セッション。

 

 

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🌹🌿「ゆるりりナチュラルライフ」🌸🌲

 

＜お問い合わせ、ご予約＞

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「人付き合いの距離感について、お盆休みに考えてみた。」

・人付き合いの距離感について、お盆休みに考えてみた。

 

 

おはようございます！お盆休みはどうですか？

 

私は親戚で集まって、これからどっぷり家族行事３DAYS笑。

 

兄弟同士では、お中元を送り合わないかわりに、

それぞれの好みに合わせたプチギフトを、お盆と正月に用意していきます。

 

お互いにプレゼント交換したり、子供たちにはちょこっとあげたり。

 

年齢や本人の好みで何にするか考えたり、ラッピングをかえたりして。

時間はかかるけど、楽しい作業。

 

男性陣はほとんど座りっぱなしで、テレビを見たり、ワイワイしてて

女性陣が料理の用意や、片付けを総出でする、、、っていう

昔ながらの図式でね

 

ダンナさんの実家の家族は割と大勢だから、おかあさんの

負担を減らすために、お嫁さんチームも全員でやる。

 

そこで、

 

「してあげなきゃ」と「してあげたいな」って

 

違いがあるな〜って思った。

 

「してあげなきゃ」って、相手を助けてあげなきゃ可哀想、、っていう

自分の優等生エゴや、そうするべきだっていう頭の道徳観念だったりする。

 

一見優しい人、いい人だけど、

自分の気持ちを後まわしにするから、自分にとっては優しくないのだ。

 

 

「してあげたいな」は、自然に湧いてくるハートからの自発的な気持ち。

望み。可哀想な人：助けてあげる人っていう図式が存在しない。

 

きまぐれなようだけど、損得勘定抜きの、純粋な気持ちだから、

してあげること自体が喜びだったりする。

 

後から、「こんなにやってあげたのに！！」が出てこないのは、こっち笑。

 

いい人ぶる、いい嫁演じるって、たまにだから演じれるけど、

 

接点が多くなったり、距離が近づくと

何かあった時に爆発するからね笑。

 

これって、どの人間関係でも言えると思って、友達同士や、恋人同士でも

おんなじだと思うの。

 

長年、人との距離感をとるのが下手で、苦手意識があったから、こういう

ことがわかってきてね。

 

勇気がいるときもあるけど、正直に自分のハートで感じることを大事に動けば、

最後は悪いようにはならない、、って学習した。

 

 

自分が軸でいられたら、人といても相手に合わせて消耗しないから、

人付き合いが辛いってことがなくなるよね。

 

引きこもりせずともいいし、出会いも付き合いも気楽に楽しめる。

 

 

人が大勢いる中だと、ついつい「してあげなきゃ」になるけど、

 

その状況の中でできるだけ、「してあげたいな」の意識でそこに参加して

 

自己犠牲せず、幸せなまま、

 

みんなと楽しく一緒にいたいな、と思ってます。

 

今日も読んでくれて、ありがとうございます！

楽しいお休みを😘💕

 

 

 

＜お知らせ＞

 

セラピーはお盆休み中で、18日の日曜日分からご予約可能になってます。

 

くわしいご案内とお申し込みフォームは↓をご覧ください♪

 

 （ローズセラピーは、生のオーガニックエディブルローズの仕入れの都合があるため、

ご希望の日の３日前までにご予約ください💦）

 

お休み中も、ブログはなるべく更新したいなと思ってますので、よろしくお願いします♪

 

 

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「ゆるりり、お盆休みのお知らせです。」

・ゆるりり、お盆休みのお知らせです。

 

 

おはようございます！お日様が今日もぴっかぴか、の朝☀️。

世間のみなさまは、お盆休みに入ったころかな？

 

ここ数日元気に動いてたので、きのうはさすがにぐったりで

夜になって、動悸と息切れがけっこう出てきたのね。

 

それで、ローズとラベンダーの精油を入れたオイルでマッサージしたら

落ち着いてきたので、そこでやっと呼吸が楽になって、ぐっすり眠れた〜✨

 

おかげで、今日は復活！！😊です。

 

自分を振り返ってみると、原因は

 

・外の暑さ&部屋の中の冷え、の温度差が大きい

・ついつい頑張りすぎ

・更年期症状の一部

 

みんな自律神経にストレスがかかることばっかりでしょ〜。

でも、仕方ない。

 

それに、ちゃんと体が教えてくれるし、

アロマセラピーやマッサージ、という対処法もわかってるから大丈夫😄♪

 

ローズとラベンダーには、恐怖心や不安など、神経の不安を鎮めるのにいいので、

おすすめ🌹。

 

そのほか、呼吸を楽にするならウッディ系のシダーウッドや、サンダルウッド、

神経の緊張を和らげるには、フローラル系でネロリ、カモミール、イランイラン

 

あたりを私はよく選んでます。

同じような感じの方は、精油を選ぶときの参考にしてくださいね。

 

私もまめにセルフケアしながら、日々の症状をリセットしてるけど、

 

今年も暑い日がずっと続いてるから、全体的に

エアコンで体の冷えや、暑さで疲労が溜まるしで、ほんとに疲れが出てくる頃だね。

 

そんな時は、ぜひゆるりりのセラピーで、ゆっくりと癒しに来てくださいね

 

体を温めながら、ローズの香りで優雅に包まれながら、

 

子宮やホルモンバランス、自律神経を調整して、元気とキレイを蘇らせましょう💖

 

 

 

明日からお盆休みをいただき、18日の日曜日分からご予約可能になってます。

 

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ご希望の日の３日前までにご予約ください💦）

 

それまでセラピーはお休みですが、ブログはなるべく更新したいなと

思ってます♪

 

それでは、今日も読んでくれてありがとうございます😍。

楽しいお盆休みを過ごしてくださいね〜！

 

 

 

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「人からは見えないところほど、満たしまくる、という実験。」

・人からは見えないところほど、満たしまくる、という実験。

 

 

こんにちは〜！今日も朝からいい天気ですねえ〜。

 

今日は朝までぐっすりだったから、頭がクリアだし、

気力体力が満ち満ちする〜。やっぱり睡眠は大事だね✨

 

 

写真は、最近買ったお気に入りの雑貨さんたち！😍

 

オークションで落札して、フランスから送ってもらった

アンティークのバラ刺繍のクロスと、

 

お店で見つけた、バラのポプリ入れるガラスの容器、

 

涼しくて夏らしい、ガマのスリッパを購入。

 

五感けいゆで感じる、好き〜！かわいい〜！綺麗〜！！を自分にどんどんプレゼント❤️

 

それから、お部屋の湿度を風で乾かして心地よくするために、

可愛いスモーキーピンクの3Dターボのサーキュレーターと、

 

くったくたになるまで使ってたマットレスを新調。

 

こちらは、ダンナさんに買ってもらっちゃいました。

 

生理的なものや体感を、快適〜！気持ちいい〜！にかえてあげる❤️

 

今、ちっちゃいとこや、できるとこから

 

おうち天国＆快適化計画してるんだけど、

 

一つ、面白いことに気が付いた！

 

例えば、、素敵なお皿や、クロス、服とか買うでしょ？

 

それを、「来客用」「よそゆき」「仕事用」って具合に、

「何かや誰かのために」使わずに普段はしまってたんだよね〜。

 

あ〜、、またいっこ、みっけ！笑。

 

あとはさ、

 

夏だから、露出が増えて太ってる体をさらすのが恥ずかしくて、ダイエット、

すっぴんを、人前にさらすなんてとんでもない！ので、メイクするとか。

 

自分を心地よくする、綺麗にするのが、

 

誰かや何かをきっかけにして、自分をもっとよくしたい、愛したい、ってのと

 

自分を否定してて、人にそれ以上嫌われるのがいやで、どうにかしなきゃ！隠さなきゃ！ってのは

 

 

、、、どっちもわかるんだけど、全然ちがうよね。

 

 

何がちがう？っていうと、どの気持ちでそれをやるかで、

 

嬉しさや、楽しさがあるか？ないか？ってとこがちがう。

 

「誰かや何かのために」、他人の目線を意識して

メイクや服を選び、食器を揃え

 

家の中だから、自分にはこれでいいや、、ってやってるほうが

 

「TPOを把握しつつ人様を大事にし、質素、倹約できてるちゃんとした人になれてる気がする？？」

 

っていう謎のマインド〜〜！！！

 

こんなん、でました🤣。

 

 

みつけたからには、解体作業にかかる。

 

お皿も普段使い用におろして、盛り付けも一手間凝ってみる。

 

1日家にいるときも、気分が乗ったらマッサージしてメイクし、お気に入りの服に着替える。

 

まだ使えるからって言ってたクタクタの古いものは、捨てたり買い替える。

 

不便だけど我慢してたことも、工夫改善したり快適グッズを買う。などなど。

 

 

そういうことに、時間もお金もエネルギーの使い方を切り替えて

 

子供の頃にインストールしてた、「しっかり者の皮をかぶった貧乏マインド」からの逆をいくわけ。

 

これが、この間も書いたけどほんとゲームしてるみたいで

めちゃ楽しくて。

 

そう思ってやってると、アンテナの感度がだんだん戻ってくるのか、

 

あ！これ！っていうヒントになる、人や出来事、欲しい物がばんばんみつかるのよね。

 

 

誰よりも、自分自身に手間暇、お金、エネルギーをかける。

それも、誰も見てない家の中や、体の中に、最大の重点をおく。

 

心地よく、自分の体、生活ベースっていう土台を、楽しく本気で満たすゲーム😘

 

 

そんな様子を、このブログで丸出ししちゃってるわけだけど、

 

これは自分接待に満足して、喜びのエネルギーが溢れた分の

 

自然な表現欲だと気付いた。

 

これからどこまで溢れて出ていくんだろ？興味深くて、面白くって。

 

もっとやってみたい！って思ってる😁♪

 

 

さあ、これからまたお仕事。

 

今日も読んでくれてありがとうございます！

 

まだまだ暑さが続くけど、気をつけて過ごしてくださいね〜☀️

 

 

 

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「今この瞬間に「私はこれが好き」と思ったものが正解。」

・今この瞬間に「私はこれが好き」と思ったものが正解。

 

 

 

おはようございます！最近毎朝、４：５０分くらいに目が覚めるのがパターン化してます。

 

たぶん、朝日と一緒に交感神経オン！になって、体温があがってきて「なんか暑！」って

眼が覚めるんだろうね。

 

もちろん、そのまま起きて朝活！とか無理なので、水分補給してギリギリまで寝る笑。

 

前回作った、ボディローションは、片手だけに吹きかけて、どう肌に違いがでるのか？

実験して４日くらい経ってる。

 

嬉しいことに、キメの細かさ、白さ、透明感、血管の浮き出方、肌の柔らかさ、スベスベ感など

つけていない方と比べると、違いがでてきてるんですよ〜😆

 

私のお肌と細胞は、ちゃんと反応して喜んで活性化してくれた、、っていう証拠。

 

自分の欲目かな？とおもったので、ダンナさんに両手をぱっと見せて、どっちにつけたか？

聞いてみたところ、、

 

ちゃんと見分けがついた🤩！

 

よし、これはいける！と思ったので、もっと試したくなって、お顔のパックへの応用実験も

はじめてます笑。

 

濃度をうすめるために、精製水100mlくらいの中に少し入れて混ぜて、

フェイシャルのコットンマスクをそこへ浸して絞り、顔にあてて５分ほどパック。

 

顔はいろんな刺激にさらされてたり、皮膚のうすいところがあって敏感なパーツ。

 

ボディよりも、精油の量を少なくして、濃度をもっと薄めた方が

刺激によるリスクは少なくなるからね。

 

終わったら、ローズの精油とローズヒップオイルを入れた植物オイルを薄く塗って、

いつもの化粧水を塗ります。

 

オイルの油分で、保湿した水分を逃さないようにコーティングするのと、

化粧水のブースター、植物の栄養成分、薬効をお肌にとりこめる。

 

あ、ローズヒップオイルは毛穴の引き締めと、ビタミンCの宝庫だから、

美白と、紫外線を浴びた後のシミの予防にもいいよ。

 

またまた自分の欲目かもしれないけど、肌がふっくらして、血色、透明感、柔らかさが出てる感じ。

 

 

自然療法の特徴は、

 

自分の本来持ってるパワーやリズムの働きを促してくれる、、っていう根っこの部分を刺激するもの。

 

流行りの新成分配合の高級クリーム！的な外科的変化や、一時的なものではない分、

 

ゆっくりと自分のペースで、自然に健康が回復して、それにつれて美しさも蘇ってくる、、というもの。

 

「自前」「自分の体のリズムが基準」「そもそも持ってる」ものを、生かすアプローチです。

 

もちろん、こういう考え方がほっとして好き！って思うことは私個人の趣味。

 

 

例えば、シャネルのクリームが大好きで、テンションが上がる！この香りが大好き。

満たされる感じがして、お肌もいい調子！という方は、それがその方の正解。

 

私もスキンケアは使わないけど、１０代のころからシャネルの香水はいまだに好きだしね。

 

いろんな考えを自分で試して体験して、これが今の自分にとっていい！を

みつけたり、あるいは両方のいいとこどりをとってもいいと思ってる。

 

化学も自然も、どちらにも、便利と不便、いいとこと悪いとこがあるからね。

 

どっちかを悪で、どっちかが正義！って決めつけないで、全部の中から

自分が今いい！と感じるものを選べる、、、そのほうがよっぽど豊かだし、ワクワクする。

 

あれもいいし、これもいい。

 

全部の中に、愛と喜びを見出してくことが、魂の学びや癒しになるし、

 

わたし的にホリスティックな、陰陽☯️の調和のとれた健康な状態だと思ってるよ😄✨

 

 

今日も読んでくれて、ありがとうございます！

ほっとくつろげる、よい1日をお過ごしくださいね〜😊💖

 

 

 

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