・7/16（日）夏の一日を楽しもう♡ヨガ×アロマイベントVOL.2今回は浜辺で夕日を見ながら＆バーベキューパーティー！
おはようございます
新潟市も梅雨入りしたみたいですね。
雨の日は雨の日でまったり、晴れの日は晴れの日でいい調子♪
自然界の流れはいつもベストをくれるので、心も身体もそれに沿わせています。
今日はお知らせで、５月に行ったヨガ×アロマのイベントは満員お礼となって、参加者のみなさま全員で心地いい時間を分かち合いました
前回の写真。満月夜の「陰ヨガ」で女性性エネルギーを解放＆チャージしてます。
次回は自然のエネルギーを感じる屋外でやりたいね！とヨガ担当の千亜子先生と話していて
せっかくの夏！今回は海辺で、夕方日本海に沈む夕日を見ながらのヨガに決定しました〜
雨でも大丈夫なように、中央区関屋浜の浜辺のカフェ2Fのヨガスタジオ内で行います。
初めての方や、身体固いんだけど大丈夫かな
という方もゆっくり無理なく進めますのでどなたでも大丈夫です！
千亜子先生とっても優しいので、安心してご参加くださいね
「あなたの女性性とストレスを解放する〜サンセットヨガ＆ハッピーアロマの会vol.2」
夕日には、心を浄化する作用があると言われています。
サンセットを眺め太陽礼拝（サンサルテーション）の後半は陰ヨガでクールダウンし
一日の疲れをリセットしましょう。
今回は南国の花や、フルーツをイメージしたオリジナルブレンドアロマを焚く中で行い、
夏の美肌用ブレンドの冷たいハーブティーもご用意します
ヨガ終了後は、参加ご希望のみなさんで会場のロングボードさんで大好評の
バーベキューパーティーも企画しました！（お店のご好意で参加し易い料金にしていただいています）
ヨガとバーベキュー、いずれかのご参加もOK!
夏の一日を、ご一緒に目一杯楽しみましょう
開催／7月16日（日）
会場／新潟市中央区関屋金衛町１丁目「ロングボード」２F (駐車場：関屋浜海水浴駐車場）
＊「YOGA×AROMA」 OPEN/18:00~ START/18:30~ 参加費／2500円
＊バーベキューパーティー START/19:45~21:30
・お着替えのスペースあります。
ヨガマットとバスタオルなど、大判の物１枚をお持ち下さい。
ヨガマットをお持ちでない方は、大判のもの２枚をお持ち下さい。
動き易いゆったりとした服装でお越し下さい。
・バーベキューはヨガ終了後に建物１階のテラススペースにて行います。
他にフード、２ドリンク付き。ベジタリアンの方は事前にお知らせ下さい。
ぜひご家族、お友達をお誘いの上ご参加下さいませ♪
お問い合わせ、お申し込み／溝口
☆mail:whiteclober@samba.ocn.ne.jp
お申し込み締め切り／ ７月１２日
＊林千亜子／新潟市のスポーツクラブを中心にレッスンを担当中。
・ルーシーダットン普及連盟ベーシック、マスターコース、＠IYC、キレイになるヨガIYS SECOND YEAR ・NESTA シニアフィットネストレーナー 資格取得
＊溝口美代子／「ゆるりりナチュラルライフ」主宰。アロマセラピー、食、美、健康、癒しをテーマにした各種講座、ワークショップを開催中。
・英国ITECアロマセラピストMLDマニュアルリンパドレナージュベーシックコース終了 新潟市花育マスター
＞食べてキレイになる「ナチュラルクッキング＆ランチの会」／６月
ワイワイと楽しくパーティー感覚でお料理を作り、できあがった後は試食を兼ねたランチ会です＊少人数なのでゆったりとしていますが、参加者さん同士は初対面でも和気あいあいで楽しく行っています♪
旬の野菜やハーブを取り入れた食事で、心と身体をキレイに美しく磨きましょう
MENU
＊スパイスとハーブを入れた自家製トマトケチャップ
＊自家製トマトケチャップを使ったホットドッグ
＊蒸し鶏の青じそジュノベーゼソースがけ
＊そら豆と新たまねぎのポタージュ
＊バナナとお豆腐のココナッツ風味ヘルシーケーキ
＊季節のハーブティー
今回は残席２名様の募集になります。
日時：6月28日（水）10:00~13:30
場所：新潟市北区太夫浜4023-178（Pあり）
参加費：3000円
持ち物：エプロン、お手拭き
お問い合わせ、お申し込み：溝口までお願いします。
☆mail:whiteclober@samba.ocn.ne.jp
アロマ＊ハーブ＊セルフケア＊手作りコスメ＊ナチュラルクッキング講座
「ゆるりりナチュラルライフ」
☆mail:whiteclober@samba.ocn.ne.jp
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