・自分接待・自分ファーストで♡
こんばんは〜!今日も暑くて日本列島、沸騰中💦だったね〜。
家で仕事したり、やすんだりする時間を快適にしたくて、
お片付け&好きなもので埋め尽くしたろ!強化月間中。
五感を伝って入ってくるものを、不快→心地いい❤️に改良していくのって
めちゃくちゃ楽しい〜😍!!
今日の自分接待・実行メニューは、
布ナプキンは性にあわなかったので、オーガニックコットンの生理用ナプキンを買う
ランチに食べたい!って思いついたものを、自分だけのために作る
ゆっくり時間をかけて、髪をブラッシングや、ローズのオイルで体のマッサージ
お家ドリンクバーにしたくて、
果物のジュース、リキッドアイスコーヒー、麦茶、トロピカルアイスティーを一気に揃える
お気に入りの、キラキラビジュー付きのヘアゴムとイヤリングをつけてみる
眠くなったら、ちょこっとお昼寝。
どれもちょっとしたことばっかりだけど、
今、これがいい!これしたい!って思ったら、、即やる!
小さな自分のリクエストを、ガシガシ叶えてあげてるから、るんるんしてる♪(古)。
この小さな聞き取り&実行、昔はぜんぜんしてあげてなかったんだよね。
そんなことより、誰かの希望や仕事とか、そっちばっかり優先して、
自分のことは後回しにしたり、ま〜いっか〜とか言って、流しちゃってた。
一言で言うと、「自分にドケチ」😭。
時間も、お金も、愛情も。
ほんとは、、自分を一番満たせるのは、自分しかいない❤️
ダンナさんや、彼氏、親、友人、、いくら大好きでも、
残念ながら、誰にもそれは、叶えられないんだよ〜。って最後は諦めたときに、気づいた。
自分接待って、
やってくほどに、罪悪感がへってくるし、楽になってく。
人をあてにすることもないから、自由だし、いくらでも自分次第でどこまでも楽しめる。
そしたらいつのまにか、自分の統合と拡大してくしかなくなるんだろな〜って、思うの。
自分に興味を持てる、わくわくできるなんて、以前の自分だったらありえなかったな〜🤣。
セラピーも、商品開発も、外注のお仕事も、みんな楽しい。
まだまだ実験中だけど、どこまでどうなっていくのか?実験は続きます!
それでは、今日も読んでくれて、ありがとう❤️
ゆっくりおやすみくださ〜い!
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