「自分接待・自分ファーストで♡」

・自分接待・自分ファーストで♡

 

 

こんばんは〜！今日も暑くて日本列島、沸騰中💦だったね〜。

 

家で仕事したり、やすんだりする時間を快適にしたくて、

 

お片付け＆好きなもので埋め尽くしたろ！強化月間中。

 

五感を伝って入ってくるものを、不快→心地いい❤️に改良していくのって

めちゃくちゃ楽しい〜😍！！

 

 

今日の自分接待・実行メニューは、

 

布ナプキンは性にあわなかったので、オーガニックコットンの生理用ナプキンを買う

 

ランチに食べたい！って思いついたものを、自分だけのために作る

 

ゆっくり時間をかけて、髪をブラッシングや、ローズのオイルで体のマッサージ

 

お家ドリンクバーにしたくて、

果物のジュース、リキッドアイスコーヒー、麦茶、トロピカルアイスティーを一気に揃える

 

お気に入りの、キラキラビジュー付きのヘアゴムとイヤリングをつけてみる

 

眠くなったら、ちょこっとお昼寝。

 

 

どれもちょっとしたことばっかりだけど、

 

今、これがいい！これしたい！って思ったら、、即やる！

 

小さな自分のリクエストを、ガシガシ叶えてあげてるから、るんるんしてる♪（古）。

 

 

この小さな聞き取り＆実行、昔はぜんぜんしてあげてなかったんだよね。

 

そんなことより、誰かの希望や仕事とか、そっちばっかり優先して、

 

自分のことは後回しにしたり、ま〜いっか〜とか言って、流しちゃってた。

 

一言で言うと、「自分にドケチ」😭。

 

時間も、お金も、愛情も。

 

 

ほんとは、、自分を一番満たせるのは、自分しかいない❤️

 

 

ダンナさんや、彼氏、親、友人、、いくら大好きでも、

 

残念ながら、誰にもそれは、叶えられないんだよ〜。って最後は諦めたときに、気づいた。

 

 

自分接待って、

 

やってくほどに、罪悪感がへってくるし、楽になってく。

 

人をあてにすることもないから、自由だし、いくらでも自分次第でどこまでも楽しめる。

 

そしたらいつのまにか、自分の統合と拡大してくしかなくなるんだろな〜って、思うの。

 

 

自分に興味を持てる、わくわくできるなんて、以前の自分だったらありえなかったな〜🤣。

 

セラピーも、商品開発も、外注のお仕事も、みんな楽しい。

 

 

まだまだ実験中だけど、どこまでどうなっていくのか？実験は続きます！

 

 

それでは、今日も読んでくれて、ありがとう❤️

ゆっくりおやすみくださ〜い！

 

 

 

 

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