山の頂から

やさしい風

歩け!歩こう~~

2010-02-05 16:10:29 | Weblog
  テレビを付けると朝から晩まで、
小沢氏の不起訴の件と朝青竜の引退のニュースばかり。
もう報道する内容はないのではと思うが、
違った角度でなどと同じようなことばかりが放送される。
いい加減、ウンザリするしジンマシンが出そうだ。
連日の寒さに客足もいま一つ。
唯でさえ暇なこの時期、何とも辛い。

 モモの散歩も、つい緩やかな歩みがちとなる。
ところが気になる情報が・・・
歩きが遅いと心臓などに問題があり死亡率が高いというのだ。
歩く速度は疾病を判断するバロメータになり、
歩きが遅い人は、速い人よりも死亡率が44%多く、
脳卒中、心臓発作または心臓血管の疾病により、
亡くなる人は2・9倍高いという。
速く歩くことができない人は、
心臓または肺に問題がある可能性があるということらしい。

 普段から速く歩くトレーニングをすることにより、
健康を維持することができ、
心肺能力を鍛えることができるそうだ。
意識して少し速く歩き、心肺機能を高めよう!!

 まっ、心臓に毛の生えたひと、
「知らなかった! 秘書がやったこと」と宣う輩には、
全く心配のない話ではあるが・・・・
だって我が国に住まわる宇宙人や岩手県の大物は、
【良心】という心の蔵を持ち合わせていないのだから!
夫は間もなくすると国民の義務である【納税】の為に四苦八苦するのだ。
正直な国民だけが国を支えている。