目覚めのいい朝だったのに…

夕べ湯たんぽを入れて寝て、とても目覚めのいい朝で快調に午前中を過ごした。

午後スカパーで映画を見終わって、主人が「買い物にいくか」と言った途端「買い物」という言葉に強迫的な反応をしてしまった。
買い物は取り止めて昼寝をしたのだが、途中2.3回胸を締め付けられる強迫観念（買い物に行かなくてもいいの？）が起こって怖かった。
夢も怖いものだった。
何時の頃からだろう、夢は怖いものばかりになった気がする。
夢の中で怖い思いをしたり、うなされて起きたこともある。
良いのは眠くなったら、寝ずにウォーキングにでも出れば良いのだろうが…寒いせいもあってその気になれない

それにしても両極端な一日だった
今は怖い気持ちも治まっている。
昨日の調子の良さから、このまま快方に向かうのかな？と思ったけど甘かった