『人は誰も成長し、発展し、適応へと向かう資質を持っている。』クライエント自身の体験に心を寄せて、その体験を尊重することが重要。カウンセラーの「クライエント中心」の態度によって、クライエントは本来の力を十分に発揮し、問題を解決していく、とするもの。
左の骨盤を締めて（交感神経）、右の骨盤をあげる（副交感神経）ことで自律神経（交感神経・副交感神経）のバランスが取れて、免疫力が上がります。結果として、身体（身・心）の70％が整います。体調不良の主たる原因は【身体の冷え・食べ過ぎ・ストレス・偏り疲労】です。
【河野十全の言葉】人は心を尊んで、肉体を卑(いや)しむ癖がありますがとんでもないことです。肉体こそ生命の根本です。働きをなすのは肉体です。細胞の健全ということは、細胞の収縮作用がしっかりしているということであり、これが生命の根源である。
どんな空気の悪い所でも、細胞は、よく働いてくれる。
いい空気に合えば、もちろん、はつらつとするし、しっかりとした呼吸法によって、細胞を生き生きさせることができる。いつでも肉体を新鮮に保つには、眠りと呼吸作用、そうして細胞の収縮運動のための体全体の自然運動を行うことである。食べ物などは、何でも、よく噛んで、腹八分に食べさえすれば、おそらく病気をすることなどはないはずである。
それは、細胞によってつくられるものである。人間は、気分転換するために、遊んだり食べたりして、さらに細胞を弱めてしまう。気分転換するには、体を投げ出して、生かされているという状態になって、細胞の生命力から気分の転換をする。意識的な気分転換法と、肉体生命の根本から命を変えるということは、非常な違いがある。
我が家の前にある戦争で亡くなった方々の墓地公園にもお盆ほどではないけれど、ご遺族がお参りにみえている。
桜の葉が散る我が家の前の道と、墓地公園の参道を毎朝掃いているけれど、お彼岸だからと思い昨日から
献花台の回りとお一人お一人の墓標（お骨は入っていない）の前を掃き始めた。お彼岸の間に掃き終えようと思っている。
「彼岸」はサンスクリット語の「波羅密多」から来たものといわれ、煩悩と迷いの世界である「此岸(しがん)」（こちらの岸）にある者が
「六波羅蜜」の修行をする事で「悟りの世界」すなわち「彼岸(ひがん)」（かなたの岸）の境地へ到達することが出来るというもの。
太陽が真東から上がって、真西に沈み昼と夜の長さが同じになる春分の日と秋分の日を挟んだ前後３日の計７日間を「彼岸」と呼び
この間に仏様の供養をする事で極楽浄土へ行くことが出来ると考えられていた。
極楽浄土は西方にあるというので、彼岸の中日に夕陽を拝むと功徳があると言われている。
・・・のだそうだ。またこんなことも・・・
「ぼた餅」と「おはぎ」これは同じもの。漢字で書くと「お萩」と「牡丹餅」。
小豆の粒を萩の花に見立てて「お萩」、牡丹の花に見立てて「牡丹餅」と呼んだ。厳密に言うと春は「ぼた餅」、秋は「おはぎ」ということ。
小豆の赤色には災いが身に降りかからないようにするおまじないの効果がある。
・・・のだそうだ。が、諸説ありのようだ(^^ゞ
お天気オジサンのｐａｐａからは笑われそうだが、「秋分の日」（彼岸の中日）について新しいことを知った。
「秋分の日」は毎年９月２３日だと思っていたら、そうではなかったのだ (;^^A
毎年２月１日に国立天文台が作成する「暦象年表」の小冊子に基づいて決まるのだそうだ。
それに調べていてもうひとつはっきり知ったのが …恥ずかしながら (^^ゞ ハッピーマンデー法だ。
ハッピーマンデー法に該当するのは、成人の日 海の日 敬老の日 体育の日 だと言うことを・・・。
桜の葉が散る我が家の前の道と、墓地公園の参道を毎朝掃いているけれど、お彼岸だからと思い昨日から
献花台の回りとお一人お一人の墓標（お骨は入っていない）の前を掃き始めた。お彼岸の間に掃き終えようと思っている。
「彼岸」はサンスクリット語の「波羅密多」から来たものといわれ、煩悩と迷いの世界である「此岸(しがん)」（こちらの岸）にある者が
「六波羅蜜」の修行をする事で「悟りの世界」すなわち「彼岸(ひがん)」（かなたの岸）の境地へ到達することが出来るというもの。
太陽が真東から上がって、真西に沈み昼と夜の長さが同じになる春分の日と秋分の日を挟んだ前後３日の計７日間を「彼岸」と呼び
この間に仏様の供養をする事で極楽浄土へ行くことが出来ると考えられていた。
極楽浄土は西方にあるというので、彼岸の中日に夕陽を拝むと功徳があると言われている。
・・・のだそうだ。またこんなことも・・・
「ぼた餅」と「おはぎ」これは同じもの。漢字で書くと「お萩」と「牡丹餅」。
小豆の粒を萩の花に見立てて「お萩」、牡丹の花に見立てて「牡丹餅」と呼んだ。厳密に言うと春は「ぼた餅」、秋は「おはぎ」ということ。
小豆の赤色には災いが身に降りかからないようにするおまじないの効果がある。
・・・のだそうだ。が、諸説ありのようだ(^^ゞ
お天気オジサンのｐａｐａからは笑われそうだが、「秋分の日」（彼岸の中日）について新しいことを知った。
「秋分の日」は毎年９月２３日だと思っていたら、そうではなかったのだ (;^^A
毎年２月１日に国立天文台が作成する「暦象年表」の小冊子に基づいて決まるのだそうだ。
それに調べていてもうひとつはっきり知ったのが …恥ずかしながら (^^ゞ ハッピーマンデー法だ。
ハッピーマンデー法に該当するのは、成人の日 海の日 敬老の日 体育の日 だと言うことを・・・。
おまえ 
情けないのう～
それでもワシの子か～
父さん ごめんなさい・・・
情けないのう～それでもワシの子か～
父さん ごめんなさい・・・
