『人は誰も成長し、発展し、適応へと向かう資質を持っている。』クライエント自身の体験に心を寄せて、その体験を尊重することが重要。カウンセラーの「クライエント中心」の態度によって、クライエントは本来の力を十分に発揮し、問題を解決していく、とするもの。
左の骨盤を締めて（交感神経）、右の骨盤をあげる（副交感神経）ことで自律神経（交感神経・副交感神経）のバランスが取れて、免疫力が上がります。結果として、身体（身・心）の70％が整います。体調不良の主たる原因は【身体の冷え・食べ過ぎ・ストレス・偏り疲労】です。
【河野十全の言葉】人は心を尊んで、肉体を卑(いや)しむ癖がありますがとんでもないことです。肉体こそ生命の根本です。働きをなすのは肉体です。細胞の健全ということは、細胞の収縮作用がしっかりしているということであり、これが生命の根源である。
どんな空気の悪い所でも、細胞は、よく働いてくれる。
いい空気に合えば、もちろん、はつらつとするし、しっかりとした呼吸法によって、細胞を生き生きさせることができる。いつでも肉体を新鮮に保つには、眠りと呼吸作用、そうして細胞の収縮運動のための体全体の自然運動を行うことである。食べ物などは、何でも、よく噛んで、腹八分に食べさえすれば、おそらく病気をすることなどはないはずである。
それは、細胞によってつくられるものである。人間は、気分転換するために、遊んだり食べたりして、さらに細胞を弱めてしまう。気分転換するには、体を投げ出して、生かされているという状態になって、細胞の生命力から気分の転換をする。意識的な気分転換法と、肉体生命の根本から命を変えるということは、非常な違いがある。
【 生徒入隊５０周年記念同期会 】に参加するため Ｈ２７．３．２５ ～ ３．３０ の日程で熊谷に行って来た。
● ３月２５日（水）１１時出発
熊谷まで繋がってる(^○^)vとルンルン気分で我が家のそばのＩＣから、真新しい東九州道に乗って快走していると 終点 の二文字が…ん？なんで？
ヽ(´。｀； まだ一部区間が繋がっていなかった～ ああ、勘違い～ってことで、気を取り直して再度ルンルン気分でハイウェイドライブの始まり～ヽ(^▽^)丿
中国道を途中何度か休憩しながら走り、この日は 滋賀県・多賀ＳＡ で車中泊 (๑- -๑).。oO(´-ω-｀)…zZ乙 すごく冷え込んだ
●３月２６日（木）６：３５出発 同期会当日
名神高速 → 中央道 → 長野道 → 上信越道 → 関越道 と乗り継いで熊谷に到着 １４：２０
駒ヶ岳ＳＡ : 空の青 雪山の白 赤い屋根 とても澄んだ景色だった。 梓川ＳＡを出て少し走ったところで出会ったメルヘンチックな景色。
長野道を小諸、次男のラグビー合宿を見に行った菅平、噴煙まで見えた浅間山、家族で登った妙義山を見ながら楽しく、少し感傷に浸りながら走ったσ(^^)
嵐山小川ＩＣで降りて、初めての景色だけど懐かしさを感じながら車窓を楽しんだ♪木々に囲まれたホテル「ヘリテイジ」に到着。お部屋はNo.８２１。
ホテルには温泉棟と呼ばれる大きな建物があって、その中はまるで 湯婆～婆 が出て来そうな雰囲気だった ฅ(º ロ º ฅ)わお～
●３月２７日（金）９：３０出発 熊谷基地見学
入隊から５０年経って当時の建物はなくなっていたけれど、うさぎ跳びやダッシュでしごかれた桜並木の坂道は在って
「 下ばかり向いてて桜なんか見たことがなかった (;´Д`) 」と言う声が聞こえた。 共通の思い出のようだ
生徒隊の思い出の品々や写真を見たり、ｐａｐａや皆さんの思い出話を聞きながら歩くのはとても楽しかった。まるで自分の思い出みたいに… (^^ゞ
熊谷まで繋がってる(^○^)vとルンルン気分で我が家のそばのＩＣから、真新しい東九州道に乗って快走していると 終点 の二文字が…ん？なんで？
ヽ(´。｀； まだ一部区間が繋がっていなかった～ ああ、勘違い～ってことで、気を取り直して再度ルンルン気分でハイウェイドライブの始まり～ヽ(^▽^)丿
中国道を途中何度か休憩しながら走り、この日は 滋賀県・多賀ＳＡ で車中泊 (๑- -๑).。oO(´-ω-｀)…zZ乙 すごく冷え込んだ
●３月２６日（木）６：３５出発 同期会当日
名神高速 → 中央道 → 長野道 → 上信越道 → 関越道 と乗り継いで熊谷に到着 １４：２０
駒ヶ岳ＳＡ : 空の青 雪山の白 赤い屋根 とても澄んだ景色だった。 梓川ＳＡを出て少し走ったところで出会ったメルヘンチックな景色。
長野道を小諸、次男のラグビー合宿を見に行った菅平、噴煙まで見えた浅間山、家族で登った妙義山を見ながら楽しく、少し感傷に浸りながら走ったσ(^^)
嵐山小川ＩＣで降りて、初めての景色だけど懐かしさを感じながら車窓を楽しんだ♪木々に囲まれたホテル「ヘリテイジ」に到着。お部屋はNo.８２１。
ホテルには温泉棟と呼ばれる大きな建物があって、その中はまるで 湯婆～婆 が出て来そうな雰囲気だった ฅ(º ロ º ฅ)わお～
●３月２７日（金）９：３０出発 熊谷基地見学
入隊から５０年経って当時の建物はなくなっていたけれど、うさぎ跳びやダッシュでしごかれた桜並木の坂道は在って
「 下ばかり向いてて桜なんか見たことがなかった (;´Д`) 」と言う声が聞こえた。 共通の思い出のようだ
生徒隊の思い出の品々や写真を見たり、ｐａｐａや皆さんの思い出話を聞きながら歩くのはとても楽しかった。まるで自分の思い出みたいに… (^^ゞ