続・弱い心

あまりに弱い自分を打破すべく、およそ５ヶ月ぶりにはちみつ通勤。

時間に余裕があるからとネットとかみてたらあっという間に時間切れ。
なにやってんだか、結局アップなしで表に取り付いた。

ちゃんと？？？時計をとるのも５ヶ月ぶり、その間都合のいい妄想してたけど、
イヨイヨ現実に立ち向かう時がきた。なんてたいそうなもんでもない。

はいり、まあまあ、な感じ。でも勾配の緩む区間で速度上がらず、タイムロス。

なかば前、一番得意な区間であると自分で思っている所なのに、脚がイッパイ。
たぶんTさんとすれ違う。

なかば過ぎ、勾配の緩む箇所が多い区間なのに完全に失速、脚がいごかん。
たしかSさん、さらにNさんとすれ違う、みな朝錬に向かうようす。

おわり、なさけないけど完全に踏み踏み、泣きそうになる。
ここでiceさんとすれ違う、取って返してきて挨拶、しかし相変わらず軽々と
坂を上るね、うらやましい。でもこの時間じゃ朝錬まにあわんよ、フフフ。

タジタジ、ナキナキでの丁字、時計は・・・聞いてくれるな！というところ。
勝手な妄想では、ベスト近くのタイムが出るはずだったが、現実は＋５ｍ３０。
はてしなくとおい・・・・

でも理由は明確。
急なトコでがんばって、勾配緩んだトコで休憩してしまったから。
休憩というと聞こえがまだエエけど、ただ脚がイゴかんようになっただけ。
心拍も勾配に比例という、最悪のパターン、やっぱり心が弱いのだな。

裏に下って温泉抜けてはちみつ。

はちみつなんか、入り口から本日の最終ギア３４×２１入りっぱなし。
農場前なんか７ｋｍ/ｈとか・・・回転も計測の限界付近だし・・・

このルートはやっぱいいね、ダメだと思ったところ前に進みながら修正したり
できるし、信号少ないし、脚いたいけど・・・

弱い心

ちょうど都合のいい言い訳だったのかな、この２日ほどの雨と強風。

そして今日は乗るぞ、と意気込んでみたものの仕事で車通勤。まっこれも言い訳。

ならば朝の間に表１本でもいっとくか！なんて気持ちもあったけど、今日から給食
がなくなってしまった娘達の弁当作ったりしてる間に心がボキンと折れてしまった。
というのも言い訳で、実はちょっと肌寒かったのが本音。

眠たい、喉が痛い、痰が切れない、腰痛い、膝おかしい、偏頭痛する、体重い・・・

どんな言い訳も、ただ、ただ、弱い自分の心。

なんで気持ちの問題だけのローラー、乗ってみた、乗っただけ。

全然力が力もはいらんし、心拍も、回転も・・・言い訳のほうが忙しい。マイッタ。

いろいろと

ひと月ほどまえに壊れたマウスをやっとこ買い換えた。
その間、昔のマウスを代用して特に問題はなかったのだけど、
時々存在しないボタン押そうとしてみたりとか、体が横着を覚えてしまって
るんで、引き続き甘やかすことにした。
しかも今度はコードレス、なんか変な感じ。

エルゴノミックデザイン、だそうだ。

同じエルゴならレコードが欲しい、シマニョーロにしたい！コレ本音。
でも、どういうて領収書まわしてエエかわからんから、今はやめとくけどね。

欲しいものついでに書いとくと、デュラのクランクが欲しい。
これは結構現実的に。

別にエエ格好しようとおもてんのとちゃうのんよ。
よく考えてみたら、自分の自転車乗るパターンていうのはとにかく一本調子なわけ。
横（東西）に向けば平坦やし、縦（南北）に向いたら上るか下るかしかない。

贅沢いうたらアカンけど、言わしてもらうと。
自分、平坦で３４使えるほど脚回らんし、５０踏み切るような力もない。
なるほど一本調子で六甲山系上るだけなら３４は逃げ道が多くて使える、
かもしらんが、上ってる途中で勾配緩んで３４、５０を行ったり来たりさす
ぐらいやったら、歯くいしばって３９ふんどけや！って自分で思ったり。

さらに先日のサイクリングのような緩勾配の連続するようなコースだと３４では
ガチャコンガチャコンギアばっかりいじっとらなアカンし、５０固定やと上りで
スススといかれたら急には踏めんうえに長い下りではこれまた脚が回りきらんと・・・

自転車は、エンジンいいますんで、ブリンブリン回るし、ガシンガシン踏める
そんなエンジンこさえたらエエっちゅうことなんですけど。

そんなんいつになることやらワカランし・・・
出来るかも怪しいし・・・売ってないからね。

でもヅラなら売ってるし。

とにかく伊吹が終わったら、考えてもエエな。

でも３９無理やから３８くらい。←弱虫（もうやめとけ！）

半休

とって卒園式だ

お父さんの武器はこれ

記憶より記録か ヤレヤレヤレ

続・不調な

時の過ごし方。
なんだろうね、とにかく喉がいたいのと、変な頭痛・・・

やっとのどに痰がからむようになってきた、やっぱ荒れてたんだな。
これ、きっと回復に向かっているはずと信じ、今日は軽く自転車通勤。

朝のんびりしてから最短距離を移動。
途中、motogアニキとすれ違う、気付くのが遅れて慌てて手を挙げたら全然知らない
人とガッチリ目があって、お互い固まってしまったのでした。

きのうのサイクリングもほとんどＬＳＤ以下だったし、のんびりでいいから、
乗りながら調子をもどしていきたい。

基本は食って直す。これだ！

この時期着るもの迷うな、昨日は冬ジャージ着たら暑くてマイッタ、
今朝もレッグウォーマつけたが、これまたちと暑いくらい。

暑いといえば、昨晩久しぶりに外で飲んだ、キンキンがうまかった！時期だな。

なんだか不調が普通になりつつあるかも・・・

不調な

時の過ごし方。
とりあえず無理してもしかたがないんで気の張らない程度に乗ってみよう。

まずは表から、時計はマッタク意識せず、心拍的な強度を落としながら、
ギア重めで、スムーズな回転で筋肉に負荷をかける感じ。
ハンドルを握らないようにし、乗せるだけで引かないように、下半身だけに集中する。

息が上がらないんで気楽なんだけど、なにせ脚が痛いのと・・・ノロイ！

丁字手前で少しペースを上げようとしたけど、ダミ！上がらない。
これが今の不調な証。トホホ

丁字からは再度から上ってくるショップの仲間と合流するべく西六甲へ下る。

ところがあまりに表をノロノロ上ったので再度も終わりかけの所でなんとか
仲間と合流、西六甲を話しながら上り返しまた丁字。

ここで仲間と別れ東六甲へ、一軒茶屋まで少しペースを上げるのだけど、
どうもまだ今のポジションでは上がりきらない。

まだまだ筋肉がついてきてないんだろうな、こんなで大丈夫か、少し不安だ。
でもあせるまい、今不調ならそのうち良くなってくるだろう。


と、願う。そんな通勤＋練習

寝不足です。

昨日の帰り、雨に打たれながらＤＶＤを借りにいきました。

これくらいの暖かさになると、少々ぬれたくらいでは寒くはなかったけども、
赤信号で止まるたんび流れるカッコーが悲しかったな。

そんな気持ちで選んだ映画

1本目、新作の時から目をつけてたのが準新作になったのでお借り上げ。
元々ストーリーなんかには大して期待していなくて別なところ期待通り。
安く売りに出はじめたら「購入」してもエエ感じ。

さらに、明日は直行なんで朝ゆっくりできるなぁと立て続けで観る。

2本目、突入。説明するに及ばず。疲れた心にこの１本。
何度も借りて観てるのだから「購入」してもよさそうなものなのだが、
なんだかこれは借りて観ることに価値がある名作。
さらにＢＢ２０００があるらしいが、他の人がお借り上中、絶対借りて観る。

今回はこの音楽物２本以外にあと有名どころ３本借りてきたから、
寝不足な日々はまだまだ続くのだ。

車で直行、自転車には触れない日。

本日は

直行仕事
異人館通り逆走っ
コワイ

折れてます。

今日は夕方から雨だと勝手に予報してたのに降らんのですか。

そうですか、それでは自転車でいってみよう。

でももうやる気はボッキリ折れてるんで、普段着ぽい格好で楽に通勤。

しかしマウンテンで向かい風に立ち向かうのはホンマに心が折れるのう。

身も心もボッキボキ

なにがなんだか

あれだ、風がよ、びゅうと吹いたら顔にブチブチブチブチって花粉が当たるのが
わかるくらいよ。

だから自転車とか乗ったら花粉真っ向にうけて、まぶた上下さしたらジャリジャリ
いうのんちゃうかっていうくらいよ。

もうこれ以上掻いたら血でるっちゅうくらい掻いたし、あとはもう目玉取り出して
洗うしかないちゅうの。

鼻水なんか拭いてる間ないからもうダラダラ垂れ流しよ。

関係ないけど、お腹の具合がわるいのか食ったものが悪いのか屁がくさい。
並みじゃない、相当でもない、ありえへんくらいだ。

逃れようとしてもダメだぜ、身動きも出来ないくらいだこれはもう殺人級だ。

出来るなら、つまらん会議で一発おみまいしたいくらいだぜ

風邪か花粉か黄砂か、なんだかウイルスが脳に侵入したみたいだな。

もうこりゃ体調不良だぜ。