79固定ローラー 回復

お好み焼き2枚食べながらビール飲んで、しまらくしたら気絶してた。
週明け早々疲れてんかなkobattaです。


なんか固定ローラーはひさしぶりのような気がしますが1週間ぶりですね。


慣れないランで両膝がかなり痛んで、かがみにくくて動けないので回復走。


膝が痛むと家事しにくいよね。


今朝はなぜか弁当の要請があって参ったよ。


でも早寝したんで早朝に起床してヒグラシの鳴く中弁当作って、ローラーした。


業務扇まわったらヒグラシの鳴きなんて聞こえないけどね。