暑くなってきた今がチャンス・・・と何度言った事か・・

暑くなってきて空手の稽古はしんどいですが、体温の高い今が身体の一番柔軟性を高めるのに最適な時期です。

 苦手な人も努力である程度の柔軟性は手に入ります。

故障を少なくする意味でも柔軟性は必要ですから、頑張りましょう。

色々な角度から柔軟な身体に近づけさせるようにします。。

ついて来てくれれば何年後かにやって良かったと思える身体にしてあげます。

空手をやっているなら年をとっても柔軟で強靭な肉体でありたいものです。

押忍