5月28日（木） 空手稽古日誌 ＆ お祭り

本日のテーマ　上半身の軸の意識

上半身の軸を意識して身体の軸のブレをなくしていきます。

身体の軸のブレが無ければ一発目、二発目、三発目とスムーズに攻撃と防御が繋がって行きます。

膝をついて組手の構えをとってパンチのみのスパーリングからスタート

立ち上がり、組手の構えから足を止めてパンチ蹴りのスパーリングを軸を極力崩さない様意識して行います。

軸が完全にブレない様になったらわざと軸をはずしさらに強い攻撃につなげますが初めから軸をブラすと強い攻撃になりませんので・・・しっかり出来たら軸をはずす稽古もして行きましょう。

軸は普段の基本稽古、移動稽古、型稽古等でで意識することで組手の時の軸も変わってきますので常に意識して稽古して下さい。

すると無意識の中に軸が出来てきますので・・・・ミットを打ち込んでも身体は倒さず打ち方も美しくなります。わたｓ

押忍

6月の第一土日は清須市（旧西枇杷島町）のお祭りです。

子供の頃は親戚があったので泊り込みでお祭りに行ったものです。

ちょうど私が21歳位の頃、仕事が終わってから仲間とお祭りに行ってから親戚の家に寄った時に、おばさんが私に「毎度お騒がせの子が帰ってきてるよ」（当時TVドラマで毎度お騒がせしますと言う番組が在って木村一八、中山美穂らが出演してました。その出演していろ子が実家に帰ってきていると言う事）と言いました。

毎度お騒がせ・・と言えば中山美穂だろう。私の頭の中は中山美穂でいっぱいになっていました。

しかもおばさんとその子のお母さんは友達との事・・・・

会えるようにおばさんに頼みました。

電話してもらったらOKとの事・・ヤッター

おばさんと話しながらその家に向かう道々でなんだか話の内容がおかしい？？？

どうも木村一八のお姉さん役との事・・・テンションがた落ち・・帰ろうかなと思いましたが、とりあえず会うことにして彼女の家に向かいました。

ちょっと太目の・・タイプじゃないなー・・

な、なんとこんばんは・・と迎えてくれたのはなんとも綺麗なおねーちゃんでした。

私の思わず出た言葉が「いつも見ています。ずっーと大ファンです」

両手で握手をしてもらいサインをもらって帰りました。

惜しいことに彼女は若くして病魔に冒され亡き人となってしまいました。


残念です。。。。

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5月25日（月） 空手稽古日誌&思い出は美しすぎて（５）高校編 &アイドル

本日のテーマ稽古は左からの技の有効性

ボクシングでも左を制する者は世界を制すと言われる様に左半身に構えた場合、左からの攻撃はまともに入りやすいので右利きの人は左の技（手技、足技）を右手足と同じように使えると右からの攻撃も生きてきます。

なので、まずは左パンチのみのスパーリング～左パンチ＆左蹴りのスパーリングまで、初めは使いにくい左手足も意識して使えば使い良くなります。

空手は左右関係なく使えるのが基本なので使いにくい技をあえて使うことが稽古になりますので意識してください。

ただがむしゃらに殴って蹴ってではジェントルではないので頭で考え美しく倒せる空手を白心塾は目指します。

押忍

私は高校には自転車通学でした。

学校に着くと駐輪場に自転車を置くのですが、私の自転車者を置く場所までに同じ中学校からの友達のKの自転車があるのがいつも目に付いていました。

ちょっとKをびっくりさせてやるか・・・と自転車のサドルを下にして逆さまにして立てて置きました。

来る日も来る日も逆さま自転車・・・毎朝毎朝、逆さまに自転車をひっくり返す。

1週間位逆さま自転車を続けていたある日、下校時間に渡り廊下で友達のKが外を見ながらボーっとしているので、私「おいどうしたんだ」と声をかけたら、
K「オレ誰かに恨まれてるかもしれない、だって毎日オレの自転車が逆さまなんだ」と相談してきました。

私「そんなに悩んでいたのか？それ、俺がやったんだ。お前ならこの冗談通じると思ったから・・・」

K「なんだ、お前だったのか・・良かった・・誰かに怨まれてなくて・・あー良かった」・・・Kは目をウルウルさせていました。

そして穏やかに高校生活は続きました・・・



そうそう、私が高校3年の時に後輩でアイドル歌手になった子のがいました。

結構可愛い子だった。

彼女は堀越学園に転校が決まっていたので、とりあえずアイドルになるなら告白しとこうとサッカー部の仲間が告白しましたが撃沈されました。

名前(芸名) 水野きみこ
本名 水野規仁子
生年月日 1965年(昭和40年)5月11日
星座 おうし座
出生地 愛知県名古屋市
身長 152.6cm
体重 38kg
３サイズ B76・W57・H78
家族 父・母・姉
趣味 コレクション


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思い出は美しすぎて（４）高校編

高校に通うある雨の日の朝

毎日通う道を傘を片手に自転車をこいで学校に急いでいました。

私は道の左側を交通法規に従って走っていました。

すると対抗するように右側通行で傘を片手に自転車に乗って来る女性（20代OL風）がこちらに近寄って来るので、私はよけようと右側にハンドルを切りました。

するとその女の人もよけようとして、（私から見て）右側にハンドルを切ってきたのでぶつかると思い私はブレーキをかけて止まりました。

するとその女性はキャーと叫びながら田んぼに落ちていきました。（右側は雨の日のぬかるんだ田んぼ）

多分自転車のブレーキが壊れてたと思います。

正面から見たその女性のビジュアルが当時の私のストライクゾーンを大きく外れていましたので学校に遅刻しないように自転車のペダルを少し早めにこぎました。。。

あれからあの女性はどうしたのだろう？と少しも考えることなく・・・・

国際武道空手連合 白心塾 紹介

昨日はFM愛知80.7パワーミックスにで生出演しましたので白心塾を紹介いたします。

名古屋市西区と北名古屋市で活動中の空手団体

USAシカゴ国際空手道三浦道場三浦美幸首席師範が代表を務める国際武道空手連合に所属しています。

稽古場所

白心塾　北名古屋　：　北名古屋市総合体育館　柔道場　毎週月曜日　　　　

　　　　　　　少年部　一般部　6：00～7：30　　　一般部　　７：30～9：15

白心塾　名西　　　：　比良コミュニティセンター　毎週木曜日　
　　　　　　　少年部　一般部　7：00～8：30　　スパーリング　8：30～8：55

　　　　　　　　　　　　　※両方の道場で稽古出来ます

皆さんも空手を始めてみませんか？

フィットネス空手　選手育成　武道空手　健康空手様々に対応いたします。

上級者は伝説の空手家三浦美幸師範直々の講習会に参加することも出来ます。

入会の詳細

入会金￥2500　　大人＆子供・月会費￥2500　　スポーツ保険￥600or￥1600

空手着￥5300～9000　　

国際武道空手連合公認ワッペン￥1500

その他プロテクター類￥2700～

厳しくも楽しい道場ですので是非　見学　体験してみて下さい

一緒に本物の武道空手を求道して行きましょう！！！

押忍　　（karate-hakusinjuku@ezweb.ne.jp）　TEL　090-3445-4354　小沼

5月11日（月） 空手稽古日誌

本日の一般部のテーマは、金的蹴りと肘打ち

普段あまり使わない（試合等のルールでは反則）なのですが、実戦においては非常に有効な技で稽古しないと、なかなか使える技ではありません。

動きの中ではなかなか金的も当てるのは難しいです。

当たったら軽くでも痛い

黒帯・茶帯と女性と組手は今後金的アリ（女性側のみ）にしようと思います。

茶帯・黒帯は気を抜かないようにして下さい。

Mの方にはおいしいかも・・・・

押忍


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5月6日（水） ウェイトトレーニング＆娘と共に

本日はいつものハードコアなジムでなく、娘と一緒なので公共施設のトレーニングルームでした。

施設はまあまあの混み具合でしたが、私の目的の器具が空いてましたのでOKです。

しばらくすると、この施設で友達になった異国の方たちが現れました。

アフリカ人で自称ナイジェリアのボクシングヘビー級チャンピオンだそうで、一度うちの道場に来てもらってミットをパンチで打たせましたが私たちの方がパンチのスピードが速かったように思いました。

後日彼に合った時、ナイジェリアでは裸の股間に竹筒をはめて紐で腰に縛って槍を手に持ってウラウラと叫びながら食料の動物を追いかけるのか？

それともトラの皮を腰に巻いてア～アア～と叫びながら木から木につるを持って飛び移るのか？

と一応突っ込んでおきました。

多分食べてる物を少し貰おうと手を出すとガルルと言って噛み付くに違いありません。

彼は190センチ位の黒人なので私的には熊殺しのウィリーと呼んでいます。

ま～異国の人達も友達になればいい奴らばかりだと思います。

マッスルマッスル

5月4日（月） 空手稽古日誌 昇段審査

5月4日（月）一般部1名昇段審査となりました。

苦節約10年色々な流派を渡り歩き、私と出会いそして我が道場に所属することとなりました。

特に今の指導員の黒帯含め茶帯以上の上級者の方達とは、それぞれ運命的な出会いで一緒にやって行くこととなっているわけです。

基礎体力　柔軟性　指導能力（掛け声　基本　移動）型　10人組手　とこんな感じです。

今回ここでは書きませんが結果は後ほど・・・・

私も初めて昇段した時の事を思い出します。

昇段予定の10ヶ月前よりウェイトトレーニングも再開して昇段までにベンチプレス100キロを自分の課題として、それでもとても昇段は不安でして稽古終わった後に昇段用の特別稽古（組手　基礎体力　ミット打ち等）を毎回私に付き合ってくれる先輩がいて、その先輩には今も感謝しております。

昇段の相手は黒帯が9人、サービスで色帯が1人でした。

私は3段まで取得いたしましたので20人と30人組手まではこなしましたが、最も苦しんだのが昇段10人組手でした。

極度の緊張と相手は格上がほとんどで本当にしんどくて、しこたまボディー打ちを打たれて苦しくて何度も倒された記憶があります。

その後、先輩が食事に連れて行ってくれて又、しこたま食べさせられたような記憶が残っています。

家に帰って風呂に入って体が温まると身体が痛くなり腹を押さえてうずくまって食べた物をもどしてしまって思わず内臓破裂でも起こしたのかなと思うくらいでした。

しばらく横になっていたら楽になってきたので、奥さんにばれないようにそーっと寝ました。（ばれたら空手を辞めろと言われるから・・・）

しばらくは身体が痛かったが致命傷はありませんでした。

師範には君は黒帯を取ってからが強くなったねと言われましたが、稽古では黒帯を締めるプレッシャーと毎回戦っていました。

黒帯は終着でなく、空手の本当の意味での始まりだと思います。

楽せず、苦しく、楽しく空手道を共に追求していきましょう。

やはり皆さんまずは黒帯を取得して下さい。

でないと空手道のスタートラインにも並べないので・・・・

黒帯の取得者は人の良い所学び、悪い所も反面学び人を見る目を養わなくてはいけないので「我以外皆我師」を忘れないで常に謙虚で・・・

押忍


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4月30日（木） 空手稽古日誌

本日の稽古のテーマは組手

ワンツーパンチの攻防から～ワンツーパンチ・蹴りにつなげます。

蹴りもロー・ミドル等バリエーションを増やしていって、意識して足元を見ないようにします。

最後に黒帯、茶帯が前に出て子供、一般色帯が思い切りパンチ蹴りを打ち込む組手で締めくくりました。

最後に一般部のみ超スタミナメニューでヘトヘトです。

やはり空手の稽古は倒れる直前までやるのが最高ですね！！

さあ、いよいよ今度の月曜日に一名昇段審査があります。

Oさん黒帯を手にすれば、やっと空手入り口に立る事になります。

ここから本当の空手の修行の始まりですよ・・・・

共に空手道を歩いて行けるかな？？？？

頑張ってください。

押忍


空手ワンポイントアドバイス

空手の稽古で拳がズルムケになることありますよね・・（ミット・巻き藁突きetc）

ここで強い見方がコロスキン（水絆創膏）めちゃめちゃ沁みて痛いけど約3倍の速度で直りますよ。



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