インド人だ！カレーだ！

以前、市営の体育館のトレーニン室でインド人の方が寄って来て「貴方の身体カッコイイですね、私もそんな身体になりたい」「インド人嘘つかない（とは言ってませんが）」と言われました。

とりあえず私も「カレーは大好きです、でもヨガはやってません、ナマステ」と言っておきました。

そうそう最近家の近くにインド人がやってるカレー屋が新しくできました。

行ってみたら、これがとっても美味い！！カレーもチキンも美味い！！そして接客も素晴らしい！！

以前よく通っていたカレー屋（やっぱりインド人の経営の）、ここもとっても美味かったが、最近料理が雑になってきてチキンティッカがパサパサで不味くなってきたので、丁度美味い良い店を見つけてラッキーでした。

これからはカレーは、ここに通います。

我が居住地はcoco壱番屋の発祥の地がすぐ近く、1号店もcoco壱番屋記念館もありますが、やっぱりインド人の作るカレーの方が凄く美味い。

もうcoco壱は10年位行ってないかも・・・・

2階が記念館

でもこっちが良い

良い感じに効いている。

最近凝っているトレーニング

男は背中で語るって事で、キングオブトレーニングの一つのデッドリフト。

私は腰が心配なのでしっかりとパワーベルト着用でハーフのデットリフトにします。

先週の三浦師範の講習会の後の背中の痛みが1週間ぐらいはあったので、背中に効かせたくて昨日のトレーニングで追込みました

いかに背中に効かせるか・・こればバーをしっかりと握らない事。

しっかりと握ると効きが肩や腕や他に散ってしまします。

なのでリストストラップかパワーグリップが必要です。

私はパワーグリップを使いますが、自分の握らない限界が100キロ。

それ以上はパワーグリップをしていても落ちそうです。

背中や肩の後ろの辺りをヒットマッスルなんて言いますが、実際はパンチを出す時に使っているのではないらしく、パンチを止める時に使っているから、そこに効いている？？みたい？？

なのでハードパンチャーはそこが発達してるらしい？？？のでしょう。

う～ん、でも今日は良い感じに背中に効いています。

もっと背中で語りたいので、こっそり頑張ろう！！

でも見た目も良いし・・・・・・・まあ、アンチエイジングだよね。

やっぱりきた！！

土曜日に三浦師範の国際武道空手連合講習会に参加してきました。

とにかくピリピリした緊張感で、多分いつもの1.5倍以上の力と頭の回転をを使っての稽古内容で、毎回空手の深さを感じながら稽古に参加しています。

毎度毎度終わった次の日から1週間は背中が痛くなりますが、今回もやっぱりなりました。

いつも全力で稽古しているつもりですが、甘いのでしょうか？？？？

他の道場の先生や門下生の皆さんの動きも自分の刺激になり、もっと頑張ろうと思えてきます。

年度の切り替わりに新しい空手の風が吹き込まれましたので我が血肉になる様稽古していきたいと思います。

稽古後の懇親会も三浦師範と参加した皆さんとのとても楽しい時間でした。

又宜しくお願いいたします。そしてお疲れ様でした。

私は土曜を仕事休んでしまったので、日曜がありがたい事にめちゃめちゃ忙しく、今日やっと落ち着きました。

あっ～背中が痛い！！！！

押忍



廣瀬先生　画像お借りしました。押忍