照千一隅 白心塾 名古屋市西区・北区・北名古屋市・岩倉市・小牧市・清須市・豊山・春日井市近郊の空手道場
自分自身の今出来る事を一生懸命に取り組む。
張り手がすごい！！
さすがに大関、張り手は半端じゃないパワーです。
サンドバッグが吹っ飛びます。
動きを観察していたら、あることに気がつきました。
空手の突きの参考になりました。
さすがに大関、張り手は半端じゃないパワーです。
サンドバッグが吹っ飛びます。
動きを観察していたら、あることに気がつきました。
空手の突きの参考になりました。
本日は次回審査の対象者を最終決定のチェックしながら稽古を進めました。
基本稽古 移動稽古 型 等・・・
審査を受けるに値する実力があるのか？
本番はわかりませんが・・・・？？
才能があっても稽古にこなくて、稽古熱心でなければ審査対象にはいたしません。
逆に才能がなくても、常に全力投球の稽古熱心であれば、審査の対象になりますし、指導人も完全バックアップでしっかりと指導いたします。
そして必ずうまくさせます。
11月頭の審査を目指してしっかりと頑張ってもらいたいです。
帯の色があがるにつれて指導も厳しくなりますが、最低黒帯を目指して下さい。
特に黒帯は茶帯までの型はすべて理解していてあたり前です！！
組手だけ強ければ良いなんてのは間違いです。
1つ１つの技の理解力も深めて下さい。
白心塾では日本の伝統武道である空手の稽古に取り組んでいます。
ただ格闘技としてでなく、礼節を重んじ、心身を鍛練する空手を稽古する事で、仕事などにも様々な方に期待に応えられる力量を、日々少しずつでも生かしていけるように、何事にも負けない気持ちを持ってもらえる事を理想とします。
押忍
基本稽古 移動稽古 型 等・・・
審査を受けるに値する実力があるのか？
本番はわかりませんが・・・・？？
才能があっても稽古にこなくて、稽古熱心でなければ審査対象にはいたしません。
逆に才能がなくても、常に全力投球の稽古熱心であれば、審査の対象になりますし、指導人も完全バックアップでしっかりと指導いたします。
そして必ずうまくさせます。
11月頭の審査を目指してしっかりと頑張ってもらいたいです。
帯の色があがるにつれて指導も厳しくなりますが、最低黒帯を目指して下さい。
特に黒帯は茶帯までの型はすべて理解していてあたり前です！！
組手だけ強ければ良いなんてのは間違いです。
1つ１つの技の理解力も深めて下さい。
白心塾では日本の伝統武道である空手の稽古に取り組んでいます。
ただ格闘技としてでなく、礼節を重んじ、心身を鍛練する空手を稽古する事で、仕事などにも様々な方に期待に応えられる力量を、日々少しずつでも生かしていけるように、何事にも負けない気持ちを持ってもらえる事を理想とします。
押忍
私と同じウェイトトレーニングジムに来ている琴○喜関は、よくヤンキーの女の子がはいているキティちゃんのサンダルのめっちゃデカイのをはいていました。
昨日見ました！！
昨日見ました！！
昨晩は拳道会愛知支部へ出稽古に行かせていただきました。
参加人数は少なく、黒帯が4名での稽古
黒帯ばかりで、濃い内容のある出稽古でした。
打撃の格闘技のカテゴリーにあってキックやボクシングと混同した技でなく、空手が空手でなくてはいけないのが三浦師範の講習や拳道会さんでの出稽古で感じます。
空手道深いですね・・・
何事もあきらめるのが早い人、何か目標を見失っている人、心が弱い人、ただ漠然と生きている人
始めてみませんか？
空手道
押忍
参加人数は少なく、黒帯が4名での稽古
黒帯ばかりで、濃い内容のある出稽古でした。
打撃の格闘技のカテゴリーにあってキックやボクシングと混同した技でなく、空手が空手でなくてはいけないのが三浦師範の講習や拳道会さんでの出稽古で感じます。
空手道深いですね・・・
何事もあきらめるのが早い人、何か目標を見失っている人、心が弱い人、ただ漠然と生きている人
始めてみませんか？
空手道
押忍
移動稽古 ⇒ 追い突きを逆突きを徹底的に繰り返しました。
基本の技が出来てこそ、次につながる
組手テクニックでは下段蹴りと下段蹴りの受け技・・まずは徹底的に掘り下げました。
空手には覚える技が沢山あり、稽古によってより技を掘り下げていく、すると事で自分に向き合う事が多くなると思います。
頭で考えても出来ない折れそうになる心、技が身体に入らない・・・？？
まずは絶対的な稽古の量が必要です。
なんとなく形になったら技の意味を深く考える事です。
偶然じゃなく縁あって始めた空手、皆始めた時は小さな決断をしたんじゃないでしょうか？
簡単に諦めてはどんな事も投げ出してしまいます。
空手道をしっかりと極めたいと思います。
押忍
基本の技が出来てこそ、次につながる
組手テクニックでは下段蹴りと下段蹴りの受け技・・まずは徹底的に掘り下げました。
空手には覚える技が沢山あり、稽古によってより技を掘り下げていく、すると事で自分に向き合う事が多くなると思います。
頭で考えても出来ない折れそうになる心、技が身体に入らない・・・？？
まずは絶対的な稽古の量が必要です。
なんとなく形になったら技の意味を深く考える事です。
偶然じゃなく縁あって始めた空手、皆始めた時は小さな決断をしたんじゃないでしょうか？
簡単に諦めてはどんな事も投げ出してしまいます。
空手道をしっかりと極めたいと思います。
押忍
先週くらいから、私の通う24時間運営のウエイトトレーニングのジムに琴○喜関がトレーニングに来ていると聞いていましたが、昨晩一緒の時間になり、初めて会えました。
なぜか一宮にいるんですね。
まぁ力士を解雇になっちゃいましたからね・・
付き人のような人2名とシークレットなレアな話をしながらトレーニングをしていました。
元大関琴○喜関は笑顔がキュートな真面目そうな方でしたが・・・
ここでは書けないような事も大変話していましたが、私はしっかりと聞いてしまいました。
それと私が見る限りでの、琴○喜関の体力パフォーマンスは？柔軟性は？
そして今後の進退は？
そんなこんなが知りたい方は白心塾の稽古後に来てください。
話、ないしょで教えちゃいます！！
よく見ると琴○喜関の顔は現在受験勉強中の夏○に良く似た顔でした。。。琴夏○
しかし、とてもよく似てる。。。うん。
なぜか一宮にいるんですね。
まぁ力士を解雇になっちゃいましたからね・・
付き人のような人2名とシークレットなレアな話をしながらトレーニングをしていました。
元大関琴○喜関は笑顔がキュートな真面目そうな方でしたが・・・
ここでは書けないような事も大変話していましたが、私はしっかりと聞いてしまいました。
それと私が見る限りでの、琴○喜関の体力パフォーマンスは？柔軟性は？
そして今後の進退は？
そんなこんなが知りたい方は白心塾の稽古後に来てください。
話、ないしょで教えちゃいます！！よく見ると琴○喜関の顔は現在受験勉強中の夏○に良く似た顔でした。。。琴夏○
しかし、とてもよく似てる。。。うん。
基礎体力 腕立て伏せ 腹筋
子供達の中でも、結構基礎体力の優れた者、発見でした。
審査の得点にプラス評価させます。
普段の稽古の中に取り入れていますが、改めて確認カウントしてみると、なかなかどうして・・・
そして本日は拳道会から田中先生をはじめ数名の方が出稽古に来てくれました。
空手の稽古によって築いた、身体能力・・・パワー・スピード・柔軟性・瞬発力etc
ウエイトトレーニングよって築いた身体能力・・・パワー・スピード・柔軟性・瞬発力etc
色々な事に関わる事で新しい知り合い、友人が増える事
様々な財産が自分を外に出して行く事で生まれてきます。
引きこもりなんかしている場合じゃありません。
外に出て行くことで色々なチャンスにも巡り合います。
初めの一歩を踏み出す勇気を持つことです。
空手が嘘偽りだと始まりませんが、一緒に嘘偽りの無い空手道を進んで行きましょう。
自分の道場での人間関係、そして出稽古によって生まれる新たな人間関係、純粋に空手の愛好家達の集まりであることが、色々なストレスを解消してくれていると思います。
じっくりと時間をかけてフルコン組手につながるテクニックを稽古しました。
近い間合いでの組手感覚のつかみ方、ただし顔面ありの意識は常にします。
そして組手に必要なスタミナの稽古。
最後に三戦立ちからの移動で体幹とバランス、力の伝わりを意識して移動をしました。
空手の稽古は自分だけが辛く苦しいのでなく、皆が同じです。
団体稽古の良さは隣で頑張っている人が居て、目で見えると言うことで自分自身に発破をかけて頑張ることが力をつけてくれます。
昨日までの自分に、今日は負けない自分に・・・
一度誓ったなら男のプライドとして、黒帯取得はしないと始まりません。
押忍
子供達の中でも、結構基礎体力の優れた者、発見でした。
審査の得点にプラス評価させます。
普段の稽古の中に取り入れていますが、改めて確認カウントしてみると、なかなかどうして・・・
そして本日は拳道会から田中先生をはじめ数名の方が出稽古に来てくれました。
空手の稽古によって築いた、身体能力・・・パワー・スピード・柔軟性・瞬発力etc
ウエイトトレーニングよって築いた身体能力・・・パワー・スピード・柔軟性・瞬発力etc
色々な事に関わる事で新しい知り合い、友人が増える事
様々な財産が自分を外に出して行く事で生まれてきます。
引きこもりなんかしている場合じゃありません。
外に出て行くことで色々なチャンスにも巡り合います。
初めの一歩を踏み出す勇気を持つことです。
空手が嘘偽りだと始まりませんが、一緒に嘘偽りの無い空手道を進んで行きましょう。
自分の道場での人間関係、そして出稽古によって生まれる新たな人間関係、純粋に空手の愛好家達の集まりであることが、色々なストレスを解消してくれていると思います。
じっくりと時間をかけてフルコン組手につながるテクニックを稽古しました。
近い間合いでの組手感覚のつかみ方、ただし顔面ありの意識は常にします。
そして組手に必要なスタミナの稽古。
最後に三戦立ちからの移動で体幹とバランス、力の伝わりを意識して移動をしました。
空手の稽古は自分だけが辛く苦しいのでなく、皆が同じです。
団体稽古の良さは隣で頑張っている人が居て、目で見えると言うことで自分自身に発破をかけて頑張ることが力をつけてくれます。
昨日までの自分に、今日は負けない自分に・・・
一度誓ったなら男のプライドとして、黒帯取得はしないと始まりません。
押忍
順蹴りの前蹴り
瞬間的な膝の抱え込みと身体の体重バランスが蹴りの威力となります。
それに対する下段払い、特に下段払いした後の攻撃のアプローチが需要かてるかうぃとなります。
前蹴りを蹴る人はいかにして相手に対して前蹴りを当てるかを考えて稽古しなくてはダメです。
対する下段払いは、いかにして前蹴りを捌いて次の攻撃につなげるかを考え稽古することです。
一発ずつの約束組手は真剣みを持たないと、馴れ合いの意味のない稽古になってしまいます。
人は一度理由をつけて逃げると次も理由を探して逃げるようになる。
逃げの連鎖が始まります。
肉体を鍛錬することで、心も鍛錬し、少しづつ自分を強くしていくことが武道を学ぶ目的（色々な見解はあるでしょうが・・）と思います。
一度逃げ出すことを知ってしまった心は、絶える踏みとどまる心が薄れてしまっているので、もう一度強い心を築くのは大変な心の葛藤があると思います。
しかし弱い心に負けることのない、一度挫けた心も強い心ももう一度強い心に蘇らしてほしいと思います。
基本人間は自分が中心と考え自分を基準に思ってしまうので、心の中は皆同じではないでしょうが・・・
「自分を一歩も引けない窮地に追い込んで、自分の弱さと戦い克服していくことに進歩がある」と空手バカ一代での一説がありました。
たとえ少しでも休まず進んで行きたいものです。
押忍
瞬間的な膝の抱え込みと身体の体重バランスが蹴りの威力となります。
それに対する下段払い、特に下段払いした後の攻撃のアプローチが需要かてるかうぃとなります。
前蹴りを蹴る人はいかにして相手に対して前蹴りを当てるかを考えて稽古しなくてはダメです。
対する下段払いは、いかにして前蹴りを捌いて次の攻撃につなげるかを考え稽古することです。
一発ずつの約束組手は真剣みを持たないと、馴れ合いの意味のない稽古になってしまいます。
人は一度理由をつけて逃げると次も理由を探して逃げるようになる。
逃げの連鎖が始まります。
肉体を鍛錬することで、心も鍛錬し、少しづつ自分を強くしていくことが武道を学ぶ目的（色々な見解はあるでしょうが・・）と思います。
一度逃げ出すことを知ってしまった心は、絶える踏みとどまる心が薄れてしまっているので、もう一度強い心を築くのは大変な心の葛藤があると思います。
しかし弱い心に負けることのない、一度挫けた心も強い心ももう一度強い心に蘇らしてほしいと思います。
基本人間は自分が中心と考え自分を基準に思ってしまうので、心の中は皆同じではないでしょうが・・・
「自分を一歩も引けない窮地に追い込んで、自分の弱さと戦い克服していくことに進歩がある」と空手バカ一代での一説がありました。
たとえ少しでも休まず進んで行きたいものです。
押忍
人間は何もせずにじっとしていると不幸はやってくるらしく
常に新しい行動を少しでも起こしていると、人生は良い方向にも向くらしいです。
そして何事にも逃げ出さないことです。
遠洋漁業で船に蓄えられている水は決して腐らないです。
なぜなら常にゆられていて動いているから・・・
じっとしていると人間も腐るかも
子供なんかは常にじっとしていない・・・生命に満ち溢れていて腐りようがない。
大人になると・・・？？？？
人も水に似たところがあるかも知れませんね！ 人の水分量は平均男性で６０％女性で５５％ですから・・・
ちょっと、違うか？？？？
今週も先週の型の講習から引き続きで型を流してチェックをしましたが、適当にごまかしてつなげた型や形だけの型ではダメ！！
まずは形から入りますが、順番を覚えたらもっと1つづつの技を掘り下げて下さい。
しっかりと指定の型は覚えて下さい。
ざっと流すつもりが、悲しい感じだと余分な時間を必要としますから・・・
後、今年最後の2名の昇段があります。
ビシッと決めて下さい。
後に続く人の為にも・・・
押忍
常に新しい行動を少しでも起こしていると、人生は良い方向にも向くらしいです。
そして何事にも逃げ出さないことです。
遠洋漁業で船に蓄えられている水は決して腐らないです。
なぜなら常にゆられていて動いているから・・・
じっとしていると人間も腐るかも
子供なんかは常にじっとしていない・・・生命に満ち溢れていて腐りようがない。
大人になると・・・？？？？
人も水に似たところがあるかも知れませんね！ 人の水分量は平均男性で６０％女性で５５％ですから・・・
ちょっと、違うか？？？？
今週も先週の型の講習から引き続きで型を流してチェックをしましたが、適当にごまかしてつなげた型や形だけの型ではダメ！！
まずは形から入りますが、順番を覚えたらもっと1つづつの技を掘り下げて下さい。
しっかりと指定の型は覚えて下さい。
ざっと流すつもりが、悲しい感じだと余分な時間を必要としますから・・・
後、今年最後の2名の昇段があります。
ビシッと決めて下さい。
後に続く人の為にも・・・
押忍
最近手に入れたパワーバランスリストバンド
装着してトレーニング！
ベンチプレス100キロが、やや軽く感じた・・・いつもより多い回数が上がった！！
でも、このパワーバランスリストバンド？？？ちょっと怪しい、偽物かも？？？？
今世間では、大変偽者が出回っているらしい。
下手したら本物以上に多い偽物・・・今日知りました。
実際は本物なのか？偽物なのか？わからない！
力が出たのだから本物かもしれませんが・・・・？？
あっ、箱にMade In Chinaの文字が・・・
プラシーボ効果なのか？私が単純なのか？
私は褒められて伸びるタイプだと思います。
皆さん褒めて下さい。
偽者も本物も見分けがつきませんので、日本の正規代理店にて購入します。
そしたら「目指せベンチプレス130キロ」がいけるかも！
装着してトレーニング！
ベンチプレス100キロが、やや軽く感じた・・・いつもより多い回数が上がった！！
でも、このパワーバランスリストバンド？？？ちょっと怪しい、偽物かも？？？？
今世間では、大変偽者が出回っているらしい。
下手したら本物以上に多い偽物・・・今日知りました。
実際は本物なのか？偽物なのか？わからない！
力が出たのだから本物かもしれませんが・・・・？？
あっ、箱にMade In Chinaの文字が・・・
プラシーボ効果なのか？私が単純なのか？
私は褒められて伸びるタイプだと思います。
皆さん褒めて下さい。
偽者も本物も見分けがつきませんので、日本の正規代理店にて購入します。
そしたら「目指せベンチプレス130キロ」がいけるかも！
集団稽古の良いところ
隣の人、前の人、自分の目に入る人達を気にしながら、より早く、より高く、より力強く、より格好良く、等を気にしながらやる事で自分自身を奮い立たせ稽古する事で、いつしか力がつきます。
集団故に悪い所もありますが・・・集団にまぎれて隠れて適当に稽古する人
そして情けない人・・こっそり隠れようとする者、、現実から逃げてばかりいる者（逃げる者は追いかけません）
心迷い葛藤する者、心悩み今一歩先に進めない者は気持ちを入れ替えれば、まだまだ頑張れる人（背中を押します）です。
良い所は対人稽古によって信頼関係や相手に合わせる気遣いが出来る用になると思います（なって欲しいです）。
空手を通じて身につけられる私生活での姿勢、大きな声での返事や挨拶、年長者を敬う素直な態度、自分に打ち勝って、困難に立ち向える強い精神力等・・・大人でも子供でも必要であると思います。
本当に空手にとって一番大切な事、一番大変な事・・・続ける事です。
何事も始めたからには中途半端で終わらせることなく、大人になってもずっと続けられるのが理想です。
そして本当のスタートは黒帯を取得してからです。
それ以前に止めてしまえば何の意味も無くなります。
やっと少しですが、稽古のしやすい気候になりつつあります。
押忍
隣の人、前の人、自分の目に入る人達を気にしながら、より早く、より高く、より力強く、より格好良く、等を気にしながらやる事で自分自身を奮い立たせ稽古する事で、いつしか力がつきます。
集団故に悪い所もありますが・・・集団にまぎれて隠れて適当に稽古する人
そして情けない人・・こっそり隠れようとする者、、現実から逃げてばかりいる者（逃げる者は追いかけません）
心迷い葛藤する者、心悩み今一歩先に進めない者は気持ちを入れ替えれば、まだまだ頑張れる人（背中を押します）です。
良い所は対人稽古によって信頼関係や相手に合わせる気遣いが出来る用になると思います（なって欲しいです）。
空手を通じて身につけられる私生活での姿勢、大きな声での返事や挨拶、年長者を敬う素直な態度、自分に打ち勝って、困難に立ち向える強い精神力等・・・大人でも子供でも必要であると思います。
本当に空手にとって一番大切な事、一番大変な事・・・続ける事です。
何事も始めたからには中途半端で終わらせることなく、大人になってもずっと続けられるのが理想です。
そして本当のスタートは黒帯を取得してからです。
それ以前に止めてしまえば何の意味も無くなります。
やっと少しですが、稽古のしやすい気候になりつつあります。
押忍
今日はちょっと足りなかった集中力と気合
子供達にとって、空手の技も大切ですが、まずは気合でしょう。
大きな声を出す事で変わることもあります。
恥かしさも吹っ飛びますので、少し大胆にもなれます。
気合を出す事で技も変わります。
少しづつですが、集中力もつきます。
私自身が元々恥かしがり屋で、何をするにも消極的でしたから・・・
空手によって自信、正義感なども養われ、人によっては悪い事に使う者もあるかもしれませんが、それは空手の道場の雰囲気や方針が重要かと思います。
暴力的で態度の悪い道場は皆が同じようで・・・ちょっとって感じです。
見本を示す黒帯や先輩、大人達がきちんとしていれば子供達はまともになると思いますので、やはり新規入会者（特に大人の）には注意をはらいます。
白心塾では礼儀のなっていない態度の悪い方、刺青（タトゥー）のある方は入会をお断りいたします。
子供達の見本になったら大変です。
フィットネスとしても優れた空手です。
空手には、ただのフィットネスとは違う効果もあります。
空手は日本の伝統的な武道で、稽古中の立ち居振る舞い、礼儀正しさ、精神的な強さ等も身に付きます。
社会人にとって日常生活や仕事にも役立つ事も多々あります。
日本人として流行に流されない生き方を目指す大人の女性や男性にも、是非お勧めしたいと思います。
何はともあれ子供達の中で、いつも泣きべそだった子が泣かずに一生懸命に稽古をするようになる事が、私は小さくうれしいいです。
押忍
子供達にとって、空手の技も大切ですが、まずは気合でしょう。
大きな声を出す事で変わることもあります。
恥かしさも吹っ飛びますので、少し大胆にもなれます。
気合を出す事で技も変わります。
少しづつですが、集中力もつきます。
私自身が元々恥かしがり屋で、何をするにも消極的でしたから・・・
空手によって自信、正義感なども養われ、人によっては悪い事に使う者もあるかもしれませんが、それは空手の道場の雰囲気や方針が重要かと思います。
暴力的で態度の悪い道場は皆が同じようで・・・ちょっとって感じです。
見本を示す黒帯や先輩、大人達がきちんとしていれば子供達はまともになると思いますので、やはり新規入会者（特に大人の）には注意をはらいます。
白心塾では礼儀のなっていない態度の悪い方、刺青（タトゥー）のある方は入会をお断りいたします。
子供達の見本になったら大変です。
フィットネスとしても優れた空手です。
空手には、ただのフィットネスとは違う効果もあります。
空手は日本の伝統的な武道で、稽古中の立ち居振る舞い、礼儀正しさ、精神的な強さ等も身に付きます。
社会人にとって日常生活や仕事にも役立つ事も多々あります。
日本人として流行に流されない生き方を目指す大人の女性や男性にも、是非お勧めしたいと思います。
何はともあれ子供達の中で、いつも泣きべそだった子が泣かずに一生懸命に稽古をするようになる事が、私は小さくうれしいいです。
押忍
南米ボリビア レベラルタ 日本の運営する武道館で白心塾南米支部はスタートいたしました。
頑張ってほしいと思います。
頑張ってほしいと思います。
まだまだ暑い日が続きます。
道場の中はむっとする暑さです。
楽する事ばかり考える人の多い今、この暑い道場内で稽古に臨む人達の姿素晴らしいのではないでしょうか。
あえて過酷な環境の中で稽古する事で精神力も鍛えられて、日々の少し位嫌な事も簡単に乗り越えられる力が養えられると思います。
人間は運動不足になるとマイナス思考になりやすく、身体を動かすとプラス思考になりやすい。
うつ病なんかにも運動はとても有効で、うつ病の薬の常用者にも運動をする事で、薬の量を減らしても気持ちが安定するようになる事も科学的に立証されているらしいので、是非日常の生活に運動を取り入れる事をオススメします。
自分に合うのが、空手なのかウエイトトレーニングなのかサッカーなのかバレーなのかヨガなのか・・・
自分に合う運動に出会うことが出来たなら、人生も好転するかも・・・？？？
何か理由を逃げる事は簡単ですが、先ずは一歩前に進んで無理にでも頑張った後の爽快感を感じてもらいたいです。
気持ち良さを感じられれば、その先はあると思います。
我が道場でも、空手を続ける事によって、頑張っている人の人生が好転してくれたら幸いですが・・・
押忍
道場の中はむっとする暑さです。
楽する事ばかり考える人の多い今、この暑い道場内で稽古に臨む人達の姿素晴らしいのではないでしょうか。
あえて過酷な環境の中で稽古する事で精神力も鍛えられて、日々の少し位嫌な事も簡単に乗り越えられる力が養えられると思います。
人間は運動不足になるとマイナス思考になりやすく、身体を動かすとプラス思考になりやすい。
うつ病なんかにも運動はとても有効で、うつ病の薬の常用者にも運動をする事で、薬の量を減らしても気持ちが安定するようになる事も科学的に立証されているらしいので、是非日常の生活に運動を取り入れる事をオススメします。
自分に合うのが、空手なのかウエイトトレーニングなのかサッカーなのかバレーなのかヨガなのか・・・
自分に合う運動に出会うことが出来たなら、人生も好転するかも・・・？？？
何か理由を逃げる事は簡単ですが、先ずは一歩前に進んで無理にでも頑張った後の爽快感を感じてもらいたいです。
気持ち良さを感じられれば、その先はあると思います。
我が道場でも、空手を続ける事によって、頑張っている人の人生が好転してくれたら幸いですが・・・
押忍
