照千一隅 白心塾 名古屋市西区・北区・北名古屋市・岩倉市・小牧市・清須市・豊山・春日井市近郊の空手道場
自分自身の今出来る事を一生懸命に取り組む。
本日のテーマ
廻し蹴り＆膝下のスナップ
稽古には質を求める場合とと量を求める場合があって質を求める時はとにかくゆっくりと技を正確に出すのを意識して稽古をします。
量を求める場合はとにかく量を増やして早い動きを意識して稽古します。
先ずはゆっくり形を決めたら膝下のスナップを意識した蹴りを続けます。
やりなれない技は何回も何回もやれば、だんだんやりやすくなります。
黒帯含む上級者の方達も誰しも完璧ではないので、それぞれが毎回テーマを決めて稽古に望む事が必要だと思います。
何でもそうですが出来ないくせに言うだけでは人として恥ずかしいと思いますので言うだけ番長にはならないように・・・・
先ずは上の者が気持ちから見本を見せて稽古して行きましょう。
そして○成塾の一般部の皆さん白心塾に出稽古に来てくださいね。
皆さんと仲の良い白心塾の拳骨大魔王○辺指導員（でも心はハイジなんですよ）も待っていますので・・・・
押忍
ボリビア リベラルタの町並みです
ここで新しいエミリオ師範代の白心塾空手の芽がでます。
こないだTVを見ていたら久々に猫ひろしが出演していて、よ～く見てみると猫ひろしをもう少し太らして老けさせると誰かに大変似ている・・すべるところも・・・ばばちょ！
廻し蹴り＆膝下のスナップ
稽古には質を求める場合とと量を求める場合があって質を求める時はとにかくゆっくりと技を正確に出すのを意識して稽古をします。
量を求める場合はとにかく量を増やして早い動きを意識して稽古します。
先ずはゆっくり形を決めたら膝下のスナップを意識した蹴りを続けます。
やりなれない技は何回も何回もやれば、だんだんやりやすくなります。
黒帯含む上級者の方達も誰しも完璧ではないので、それぞれが毎回テーマを決めて稽古に望む事が必要だと思います。
何でもそうですが出来ないくせに言うだけでは人として恥ずかしいと思いますので言うだけ番長にはならないように・・・・
先ずは上の者が気持ちから見本を見せて稽古して行きましょう。
そして○成塾の一般部の皆さん白心塾に出稽古に来てくださいね。
皆さんと仲の良い白心塾の拳骨大魔王○辺指導員（でも心はハイジなんですよ）も待っていますので・・・・
押忍
ボリビア リベラルタの町並みです
ここで新しいエミリオ師範代の白心塾空手の芽がでます。
こないだTVを見ていたら久々に猫ひろしが出演していて、よ～く見てみると猫ひろしをもう少し太らして老けさせると誰かに大変似ている・・すべるところも・・・ばばちょ！
中3になる下の娘と娘の友達と3人で公共の体育館にトレーニングに出かけました・・・きっといけてる父ちゃんは人気者
ワンハンドローイングで50キロ×６ 3セット うーん耳から何か出てきそうになります・・・
後は普段あまりやらないローイングを幅、重さを変えて徹底的にやりました。
さすがに今日は背中が痛い・・・
皆既日食見えましたか・・・私は見えました。
名古屋では三日月みたいな太陽で曇り空に時々現れました。
ただ、たいした感動も無かったので・・・で、何か？？？って感じでした。
それにしても心地よいわ筋肉痛・・・鍛えられてる感じがええわ～！！！！
ランキング参加中 一発お願いします！
ワンハンドローイングで50キロ×６ 3セット うーん耳から何か出てきそうになります・・・
後は普段あまりやらないローイングを幅、重さを変えて徹底的にやりました。
さすがに今日は背中が痛い・・・
皆既日食見えましたか・・・私は見えました。
名古屋では三日月みたいな太陽で曇り空に時々現れました。
ただ、たいした感動も無かったので・・・で、何か？？？って感じでした。
それにしても心地よいわ筋肉痛・・・鍛えられてる感じがええわ～！！！！
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昨日にエミリオ師範代の送別会をかねた食事会が昨日ありました。
それぞれの出会い～空手話～爆笑の恥かしい情けない暴露話とか、バツ同士の恋愛発展まで大変盛り上がりました。
いつでもコミセンで披露宴だ！！でも恋敵に・・・
なかなか皆さん仕事もしっかりやっているので、中々集まれませんがたまには稽古以外にも集まりましょう。
国際武道連合の三浦師範との食事会以来の盛り上がりでしょうか・・・
南米ボリビアにもしっかりと空手の芽を根付かせて欲しいと願っています。
地球の裏側だろうと心は一緒、お互い一生懸命稽古に励みましょう。
空手道は永遠に続く道です。。。。。
押忍
そういえば、以前組合員の方達を目撃した事がありました。
名古屋の中心に白川公園と言う大きな公園がありまして、その近くに私の本業のほうで使用する材料とかの問屋さんがあって時々行くのですが、子供が小さい頃はついでに公園で遊ばせようと、よく連れていきました。
そこでちょっと不思議な風景が・・・スーツを着てアタッシュケースを持った50歳くらいのおじさんと大学生くらいの若者が（男同士）手をつないで楽しそうに散歩をしていました。
そしてベンチに座って大学生風の男性の膝枕で、サラリーマン風のおっさんが横になって楽しそうに話をしていました。
後で知りましたが白川公園付近は夜になると組合員の方達の出会いの場（ハッテン場というのでしょうか？）らしいのです。
私は女性の方が・・・一人身？のおっさん恐るべし。ばばちょ。。
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それぞれの出会い～空手話～爆笑の恥かしい情けない暴露話とか、バツ同士の恋愛発展まで大変盛り上がりました。
いつでもコミセンで披露宴だ！！でも恋敵に・・・
なかなか皆さん仕事もしっかりやっているので、中々集まれませんがたまには稽古以外にも集まりましょう。
国際武道連合の三浦師範との食事会以来の盛り上がりでしょうか・・・
南米ボリビアにもしっかりと空手の芽を根付かせて欲しいと願っています。
地球の裏側だろうと心は一緒、お互い一生懸命稽古に励みましょう。
空手道は永遠に続く道です。。。。。
押忍
そういえば、以前組合員の方達を目撃した事がありました。
名古屋の中心に白川公園と言う大きな公園がありまして、その近くに私の本業のほうで使用する材料とかの問屋さんがあって時々行くのですが、子供が小さい頃はついでに公園で遊ばせようと、よく連れていきました。
そこでちょっと不思議な風景が・・・スーツを着てアタッシュケースを持った50歳くらいのおじさんと大学生くらいの若者が（男同士）手をつないで楽しそうに散歩をしていました。
そしてベンチに座って大学生風の男性の膝枕で、サラリーマン風のおっさんが横になって楽しそうに話をしていました。
後で知りましたが白川公園付近は夜になると組合員の方達の出会いの場（ハッテン場というのでしょうか？）らしいのです。
私は女性の方が・・・一人身？のおっさん恐るべし。ばばちょ。。
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今も心に残る、空手バカ一代のオープニング＆エンディング
小学生の時、初めて胸ときめかせて見たアニメ
空手をやりたかったけど親に反対され出来ませんでした。
でも心に、いつかは空手をやりたいと思ってました。
今、空手を出来る子達は幸せと私は思います。
本人達はどうだか判りませんが・・・・
エンディングのテーマを唄っているのが（元風林火山 最高師範 現逆真会館 館長）山崎照朝先生で（空手道おとこ道）、昔、私は結構口ずさんでいました。
押忍
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本日の稽古はミット打ちを中心に行いました。
コンビネーションミット～一発づつを思い切り打ち込む
とにかく子供達はパンチが弱い、遅い
もっと強く もっと早く そして同じ所を狙う
そして暑くてもダラダラ稽古しない事・・・
一般部は前半ミット打ち～武道空手連合の基本、型～棒、トンファーの武器術まで
黒帯の皆さん武道空手連合の型、武器術の型 忘れていますので頭の中でたまにはシュミレーションして下さい。
南米ボリビアに今年下旬、白心塾の支部が設立されます。
国際武道空手連合 南米武道空手道 白心塾 波野道場（仮名称） 波野エミリオ支部長
彼は私の前所属していた道場からの付き合いなので（白心塾設立と共について来ました）日本で約10年の空手修行で念願の母国による空手活動を始める事となりました。
常設道場も建築予定なので是非頑張ってもらいたいと思います。
皆も応援しているぞ！ 頑張れエミリオ先生！
日系ボリビア人ですがとても日本人らしい堂々として嘘をつかない男です。
また日本にボリビアより道場生を連れて来て一緒に稽古が出来たらうれしいです。
仲間達も、そう望んでいます。
押忍
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コンビネーションミット～一発づつを思い切り打ち込む
とにかく子供達はパンチが弱い、遅い
もっと強く もっと早く そして同じ所を狙う
そして暑くてもダラダラ稽古しない事・・・
一般部は前半ミット打ち～武道空手連合の基本、型～棒、トンファーの武器術まで
黒帯の皆さん武道空手連合の型、武器術の型 忘れていますので頭の中でたまにはシュミレーションして下さい。
南米ボリビアに今年下旬、白心塾の支部が設立されます。
国際武道空手連合 南米武道空手道 白心塾 波野道場（仮名称） 波野エミリオ支部長
彼は私の前所属していた道場からの付き合いなので（白心塾設立と共について来ました）日本で約10年の空手修行で念願の母国による空手活動を始める事となりました。
常設道場も建築予定なので是非頑張ってもらいたいと思います。
皆も応援しているぞ！ 頑張れエミリオ先生！
日系ボリビア人ですがとても日本人らしい堂々として嘘をつかない男です。
また日本にボリビアより道場生を連れて来て一緒に稽古が出来たらうれしいです。
仲間達も、そう望んでいます。
押忍
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昨日は仕事が終わってからウトウト
してしまって、ちょっと晩くなってしまいましたが土曜日にやらなかったウェイトトレーニングをしました。
深夜12時～2時までどうも調子が出なくてだらだらと行ってしまった。
100キロのベンチプレスも重く感じて×５ ×６ ×７と相当調子が悪い。
う～んって感じでした。
ウェイトトレーニングは私にとって、まるで麻薬のようで・・・決められた日に行えないと大変気分が悪い。
仕事で遅くなってもやれないと気分悪いし不安になります。
今まで楽勝だった100キロのベンチプレスが今度は上がらなくなってしまわないか・・・そんな心の不安で辞められません。
空手も大好きでも何もしなければ、ただの人になってしまいそうで嫌です。
完全に自分の身になるのは何十年先なのでしょう・・口先だけの言うだけ番長では嫌ですし人として恥かしい・・・ウェイトトレーニングも空手の稽古の一環なので・・・・と歩き続けるのが私の空手道でしょうか。
押忍
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してしまって、ちょっと晩くなってしまいましたが土曜日にやらなかったウェイトトレーニングをしました。深夜12時～2時までどうも調子が出なくてだらだらと行ってしまった。
100キロのベンチプレスも重く感じて×５ ×６ ×７と相当調子が悪い。
う～んって感じでした。
ウェイトトレーニングは私にとって、まるで麻薬のようで・・・決められた日に行えないと大変気分が悪い。
仕事で遅くなってもやれないと気分悪いし不安になります。
今まで楽勝だった100キロのベンチプレスが今度は上がらなくなってしまわないか・・・そんな心の不安で辞められません。
空手も大好きでも何もしなければ、ただの人になってしまいそうで嫌です。
完全に自分の身になるのは何十年先なのでしょう・・口先だけの言うだけ番長では嫌ですし人として恥かしい・・・ウェイトトレーニングも空手の稽古の一環なので・・・・と歩き続けるのが私の空手道でしょうか。
押忍
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高校時代からの友達と年に数回は会いますが、この関係も不思議で高校時代は全然遊んで無い奴ら（なぜか？）も含めて今住んでる名古屋西区近辺の仲間が集います。
昔は突然電話で遊びに行くからと言い、私が具合が悪くて寝ていると言っても嘘じゃないだろうなと見に来て「本当に、寝とったのか」確認に来るし、まだ独身の頃は夜中の3時位に電話があって出ると「なんだ、起きとったのか？」と電話で「バカヤロー今この電話で起きたんだよ」と私・・こんな事が良くありました。
さすがに結婚してからはありませんが・・・
高校時代の同級生でずーっと結婚できない奴がいて友達同士の中では「あいつは死ぬまで一人寂しくいて欲しいな」と笑いながら皆で話していましたが、それがなんと当時一回り以上若い子と（当時21歳位）結婚すると聞いて、それはダメだろう何とかしてつぶすしかない！と友達同士で話がまとまって皆で一度そいつのお祝い（？）を兼ねた食事会でもしようとの話になって皆で集まりました。
そしてその若いはずの彼女を拝見すると、なんと私たちより年上に見える子で（とてもサイドに大きめで、髪はライトなチリチリドリル、牛乳瓶の底風メガネの似合うとてもチャーミングな彼女でした）・・・すると皆は「おめでとう。良かったね。幸せにね。」と祝辞の嵐となりました。
あれから10年たってさすがに独り者も友人にはいませんが・・・
今でも一声かければ友達は8～10人位は直ぐに集合します。
なんだかんだで今も皆良い友達です。
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昔は突然電話で遊びに行くからと言い、私が具合が悪くて寝ていると言っても嘘じゃないだろうなと見に来て「本当に、寝とったのか」確認に来るし、まだ独身の頃は夜中の3時位に電話があって出ると「なんだ、起きとったのか？」と電話で「バカヤロー今この電話で起きたんだよ」と私・・こんな事が良くありました。
さすがに結婚してからはありませんが・・・
高校時代の同級生でずーっと結婚できない奴がいて友達同士の中では「あいつは死ぬまで一人寂しくいて欲しいな」と笑いながら皆で話していましたが、それがなんと当時一回り以上若い子と（当時21歳位）結婚すると聞いて、それはダメだろう何とかしてつぶすしかない！と友達同士で話がまとまって皆で一度そいつのお祝い（？）を兼ねた食事会でもしようとの話になって皆で集まりました。
そしてその若いはずの彼女を拝見すると、なんと私たちより年上に見える子で（とてもサイドに大きめで、髪はライトなチリチリドリル、牛乳瓶の底風メガネの似合うとてもチャーミングな彼女でした）・・・すると皆は「おめでとう。良かったね。幸せにね。」と祝辞の嵐となりました。
あれから10年たってさすがに独り者も友人にはいませんが・・・
今でも一声かければ友達は8～10人位は直ぐに集合します。
なんだかんだで今も皆良い友達です。
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本日の稽古は2段蹴り
左の廻し蹴りの後、ジャンプして右の廻し蹴りを相手に入れます。
以前私がテコンドーもやっていた事もあって中段以上の蹴りに限定した稽古を行いました。
そしてスタミナ重視のミット打ちで締めました。
ステップ～スピードパンチ、ステップ～パンチ 前蹴り、ステップ～パンチ 膝蹴り
皆ヘロヘロになりました。
空手家 我が仲間達・・・
元 風林火山中部本部から共に自分の追及する空手の方向性を求めて独立した仲間達
新日本総合空手連合会 武神 総合格闘空手道 真摯塾 塾長 内田先生
投げ技、締め技何でもあり空手のとても兄貴肌の、とにかく強すぎる師範です。
とにかく顔が広いので色々な人が集まってきます。
ボクシングの全日本チャンピオンの中野博さんも紹介いただきました。
新日本総合空手連合会 武神 ノーティー カラテアカデミー 代表 長谷川先生
試合中心で競技思考の空手を基本として、我が仲間では一番アクティブに活動しています。
抜群の経営センスで会員数、数百人。
国際武道空手連合 日本武道空手道 白心塾 代表師範 小沼
我が道場は三浦師範の武道空手を追及しております。
そしてもう一人一緒に稽古した仲間では現 極○館 愛知支部長 ○崎先生
彼はニコラスペタスの鼻を引っ張って「この鼻は本物か？」と言った豪傑です。
今でも時々集まることがあります。（酔っ払いに呼ばれるのかな？）
同じ道場で同じように汗をかいて稽古した仲間同士なので空手の方向性は少し違いますが、お互いを認め合い嘘偽りの無い付き合いが出来ます。
それぞれ空手の違いはありますが大切な仲間たちです。
押忍
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左の廻し蹴りの後、ジャンプして右の廻し蹴りを相手に入れます。
以前私がテコンドーもやっていた事もあって中段以上の蹴りに限定した稽古を行いました。
そしてスタミナ重視のミット打ちで締めました。
ステップ～スピードパンチ、ステップ～パンチ 前蹴り、ステップ～パンチ 膝蹴り
皆ヘロヘロになりました。
空手家 我が仲間達・・・
元 風林火山中部本部から共に自分の追及する空手の方向性を求めて独立した仲間達
新日本総合空手連合会 武神 総合格闘空手道 真摯塾 塾長 内田先生
投げ技、締め技何でもあり空手のとても兄貴肌の、とにかく強すぎる師範です。
とにかく顔が広いので色々な人が集まってきます。
ボクシングの全日本チャンピオンの中野博さんも紹介いただきました。
新日本総合空手連合会 武神 ノーティー カラテアカデミー 代表 長谷川先生
試合中心で競技思考の空手を基本として、我が仲間では一番アクティブに活動しています。
抜群の経営センスで会員数、数百人。
国際武道空手連合 日本武道空手道 白心塾 代表師範 小沼
我が道場は三浦師範の武道空手を追及しております。
そしてもう一人一緒に稽古した仲間では現 極○館 愛知支部長 ○崎先生
彼はニコラスペタスの鼻を引っ張って「この鼻は本物か？」と言った豪傑です。
今でも時々集まることがあります。（酔っ払いに呼ばれるのかな？）
同じ道場で同じように汗をかいて稽古した仲間同士なので空手の方向性は少し違いますが、お互いを認め合い嘘偽りの無い付き合いが出来ます。
それぞれ空手の違いはありますが大切な仲間たちです。
押忍
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昨年の平成20年7月に風林火山中部地区本部長 樋口集士師範が肝臓癌の為48歳の若さで永眠されました。
自分の空手の追及の為退会した身ではありますが、樋口師範がいなければ空手を憧れだけでやっていなかったかもしれません。
今も続く兄弟弟子との出会いも師範が空手をしてなければ無かったわけで・・・
亡くなる3月前位にお見舞いに行った時は、まだまだ生きていたいからね。頑張るよ！・・・と話していました。
樋口師範については、また書きたいと思います。
師範は私には空手ではとても厳しく、プライベートではとても良い兄貴でした。
兄弟弟子共々黙祷したいと思います。
自分の空手の追及の為退会した身ではありますが、樋口師範がいなければ空手を憧れだけでやっていなかったかもしれません。
今も続く兄弟弟子との出会いも師範が空手をしてなければ無かったわけで・・・
亡くなる3月前位にお見舞いに行った時は、まだまだ生きていたいからね。頑張るよ！・・・と話していました。
樋口師範については、また書きたいと思います。
師範は私には空手ではとても厳しく、プライベートではとても良い兄貴でした。
兄弟弟子共々黙祷したいと思います。
本日は私の小さなガッツ
足上げベンチプレスが100キロ×10回成功しました。
100キロ×10 100キロ×8 100キロ×7 との結果です。
100キロをラックからはずしたときに軽く感じたのでこれはいけるかな？
シャフトの当たる乳首も若干起ってましたのでパワー全開です。
よっしや～
当面は100キロ×10 3セットを目指して、コンスタントにこなせればMAX130キロは上がるはずです。
もうちょっと気張ってみます。
押忍
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足上げベンチプレスが100キロ×10回成功しました。
100キロ×10 100キロ×8 100キロ×7 との結果です。
100キロをラックからはずしたときに軽く感じたのでこれはいけるかな？
シャフトの当たる乳首も若干起ってましたのでパワー全開です。
よっしや～
当面は100キロ×10 3セットを目指して、コンスタントにこなせればMAX130キロは上がるはずです。
もうちょっと気張ってみます。
押忍
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