吹っ切れたか？

しばらく沈みがちだった子が吹っ切れたみたいに元気を取り戻しました。

深く突っ込まず、時々声をかけながら見守り、待っていました。

他人の力も時には必要ですが、やっぱり自分での解決する事が最良です。

あまり先を考えずに、今出来る事を力一杯やりましょう。

その積み重ねで先があります。

これから、又一緒に空手の道をゆっくりで良いので歩いて行きましょう。

最後は兎より亀が勝ちますから・・・

本当に人は様々で、基本的に自分はまともで、自分がおかしいと思う人は少ないでしょう。

だから人に何か言われても中々直らない。

自分で自分は今日からでも変えられます。

譲れない所は変える必要はないです。

ただ自分の周りに今どれだけの仲間、友人がいるのでしょうか？

もしいないのなら、そこは考え早く何か変わった方が良いかも知れません。

たとえば自分がいなくなって、しばらく見ない顔を〇〇さん最近見ませんね・・・と誰かが話しているのか？それとも顔を見ないのを誰も気にされていない？忘れられている？

何て事がその人の足跡なのかな・・・って思っちゃう事、私はあります。

はたして自分自身はどうなのでしょう？？？？

自分は人に気にされる生き方をしたいですね・・・

ただ好きな人には気にされたいですが、嫌いな人には全く気にされたくないですが・・・

押忍

やっぱり、そうか・・・

昨日の昼くらいから予定通りの大臀筋がの筋肉痛が主張を始めてきましたので、その晩はジムにてトレーニング。

しゃがみ難いくらい大臀筋痛でしたが、強行してやりました。

楽になると思いきや、今朝も筋肉痛続行中。

何も効いていないより、効いてる実感は個人的に好きです。

うん、良いぞ！！

それと裏拳の部位鍛錬の見た目の変化は面白い。

パンパンにドラえもんの手の様に腫れたかと思えば、その後なぜか落ち着いてきて、次に中指の拳頭の上が少し分厚くなって盛り上がってきて・・・その後どうなるのでしょう・・・・？？？？

時々思い切り裏拳を打ち込める様になりましたが、まだまだ痛い時の方が多いので、いつでも思い切りに裏拳を打ち込める様になりたいものです。

両方楽しめる空手は、やっぱS＆Mですな！！

押忍

9月15日（月） 空手稽古日誌

昨晩の稽古は、中段に限定してミットを蹴り込みました。

目指す蹴りは棒蹴りでなくて、鞭の様にしなやかな蹴りです。

基本は踵が尻に付くくらいしっかり溜めて蹴り込んだら同じ軌道をしっかりと戻しましょう。

組手では色々な角度、バランスで蹴りが出ますが、稽古ではしっかりと溜めて蹴る事を意識して練習をして行きましょう。

後半一般部は交流稽古でした。

3団体で少ない人数でしたが、上級者が多かったので、空手的な補強を含めた基本技を中心にかなり疲れさせてからのスパーリングで締めました。

補強回数も勝手に私が決めますが、スタートし始めるとちょっと多すぎたかな？？？なんて思う事もしばしばですが、そこは皆が意地の見せ合いです。

結局全て全員が告知通りにこなしてくれました。

何とかなるのが良い意味で維持の張り合いがあって、よりパフォーマンスの高い稽古ができるのが交流稽古のよい所です。

スパリングも皆さんの実力がどんどん上がっていますので、それぞれの道場で、しっかりと考えられた質の高い稽古が伺えます。

我々も負けてはいられません。

しっかりと考えもっと質の高い稽古と精度の高い基本技を稽古していきたいと思います。

参加された皆さんお疲れ様でした。

又次回も一緒に稽古いたしましょう。

※今朝の予定では腿と大臀筋が筋肉痛の予定が、何だか背中が筋肉痛だぞ・・・・？？？

押忍

最近のマイブーム・・・部位鍛錬

最近のマイブーム



自作のこいつ（砂袋）で・・・

正拳は壁と叩いたり、ジムで鉄柱を叩いたり、拳立てなんかはやっていましたが、裏拳の部位鍛錬は人生初です。

初めての裏拳は脛の鍛錬と同じくらいに辛い！！

主として、今までやっていない裏拳を特に鍛えます・・本当に痛い・・・

影響は拳道会のＴ先生です。

拳道会は徹底的に部位鍛錬を行なう団体です。

Ｔ先生も裏拳でブロックを粉砕しますので、時々アドバイスをもらいながら自己鍛錬に励んでいます。

私も裏拳でブロックの粉砕を目指します。


初日



が　

2週間後



初日



が

2週間後




まだ、あんまり変わんないな・・・

でも、とっても痛いぞ！　毎回！！

そして・・・2ヶ月がたって





左手は今一・・





そして、2ヶ月たって右手は段々血管が見えなくなってきた。

右手だけ、ちょっとドラえもんになってきた。

でも、まだまだだ。

叩くととても痛い・・この手はオレの手じゃない作戦しかないな・・・・・・

って事で稽古の時の一般部の門下生達に話していたら、いつしか白心塾一般部で部位鍛錬ブームの波がやった来ました。

私の部位鍛錬の結果より、失敗談も含め話しています。

ピラミッド型の何もしないトップの組織より、私は一列に並んで皆に見本、参考になる稽古をする事が組織のトップの稽古の軸と思います。

皆で目指せ！！鍛えすぎた拳！

押忍

9月4日（木） 空手稽古日誌

組手につながる意識の基本、ここをしっかりとねっちょりと伝え・・・蹴りの型、締めに後ろ蹴り

組手に使える技は、とにかく稽古あるのみです。

昨晩の稽古で行なった、身体のバランスを崩さない事からはじめましょう。

一般部に残り稽古をしていた茶帯小学生・・型を一緒にやりましたが、素晴らしいの一言しかありませんでした。

少数精鋭で良いかな・・・と思える優秀な人がちゃんと育っています。

めちゃめちゃ蒸し暑く嫌な日でしたが、とても清々しくしてくれました。

口ばっかりの人はダメ、言葉でなく常に態度で示す彼の黒帯はきっと近いでしょう！！

押忍