国際武道空手道 白心塾 (愛知県 名古屋市西区 北名古屋市)

国際武道空手道 GLOBAL BUDO KARATE  AITI NAGOYA KITANAGOYA 

照千一隅 白心塾 名古屋市西区・北区・北名古屋市・岩倉市・小牧市・清須市・豊山・春日井市近郊の空手道場

自分自身の今出来る事を一生懸命に取り組む。

空手稽古日誌 強くなった

2024年09月06日 | 空手稽古日誌

近々に審査を行う予定の白心塾。

その中に姉妹で受審する子達がいまして・・

真面目に稽古するので基本が上手い、型も良い、組手もかなり強くなってきた。

多分何もやっていない成人男性なら中段蹴りで悶絶させる位になっています。

真面目に稽古すれば空手の技術は身に付います。

心も身体も強くなります。

この先の人生で必ずプラスになる事でしょう。

現代の女性は強くあるべきだが彼氏には厳しい時もあるかも・・・

押忍

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筋曜日の人達

2024年09月05日 | ウェイトトレーニング

最近のジムメンバーで気がついたのですが、顔が怖い方が増えています。

話していないので分かりませんが、黙っているととても顔が怖い・厳つい・迫力がある。

小さな子供がいたら泣くな的レベルです。

因みに私は迫力の全く無いナメられやすいタイプの顔をしています。

元々言いがかりをつけられやすいみたいなので身体造り(筋肉重視でなくてパワー重視ですが)をして、自己を主張しなくても目立つ様になってきました。

スーパー銭湯でもやんちゃそうな青年達には身体が凄いですねと声をかけられます。

ジムは週4回行くのですが、その内2回は空手の稽古後にいきますので上はTシャツで下は空手着でトレーニングしています。

誰だ、あいつは?的になっていると思います。

知らない方に「空手の先生なんですよね」なんて聞かるる事も度々ありますが、空手をやってみたいとは言われません。

ジムで空手好きな人いないかな?とも思って空手着でトレーニングしているのですが・・・

やっぱり空手はイメージが悪いのでしょうか??そこは悩みのポイントです。

優しいイメージ全開で筋トレしている今日この頃です。

押忍

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空手稽古日誌 基本の意味

2024年09月04日 | 空手稽古日誌

いつもの様に稽古は空手の基本・移動をじっくりとやって、その後に組手。

今回は基本の技をテクニックとして稽古しました。

基本の技がそのまま使える訳でなくて組手に応用できるのです。

 この基本がこんな形でこんな技になるんですね・・・と感心していいましたが・・

やってみると「難しいです。先生は何でも出来るんですね」との事。

私「だから基本をきっちりと正確にやる意識を持つと良いんだよ」

基本をより考えやってくれると彼らの空手は更に上達すると思います。

名古屋も、まだまだ暑い日は続きます。

空手は楽しい。

押忍

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筋曜日 快適空間

2024年09月01日 | ウェイトトレーニング

昨晩も筋曜日でジムに行きましたが、いつまでもジメジメの嫌な天気が続いています。

以前通っていたジムは湿度の高い日は湿気で床が水浸し足が滑ってトレーニングは大変でした。

今も夏暑く冬寒いを売りでやっている様です。

その時は色々と工夫して過酷な環境克服しながら、蚊にも沢山刺されたけど・・そんなトレーニングも思い出せば楽しかった。

普通人の私は暑いのも寒いのも、どっちも嫌いなので快適空間でいつもトレーニングしたい。

今は家から車で5分と近いのも好条件。

以前は車で40分かかっていました。

当時空手道場は車で1時間~1時間20分位かけて10年10か月通っていましたので、気分的にジム方は近かった気がした。

歴史ある愛知県で一番最初の24時間ジム。

日本にアーノルドシュワルツェネッガーを始めて招待したもの、このジムの会長です。

会員も変わった人が多くて面白かった。

このジムで他流派の空手仲間も色々と出来ました。

今一番の拳友もここで知り合い一緒に稽古する様になりました。

まさしく人生を変えてくれたジムです。

環境は悪かったけど・・・やっぱり楽しかった。

現在は良い環境に身体が馴染んでしまいました。

過酷な環境ではきっとできないし、良い環境で身体を筋肉を目一杯追い込む快感を知ってしまったので、やはり今が最高です。

昨晩ジムで3ヵ月前に入会して3か月間で4日だけ来れなくて、基本毎日来てトレーニングしているという方に「筋肉痛はどうですか?」と聞いたら「初めは毎日筋肉痛でしたが今は筋肉痛ありません」との回答。

私は毎回その部位を限界まで追い込むので37年?位やっていても身体中筋肉痛です・・と心の中で言いましたとさ。

めでたしめでたし。

押忍

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