ルミネ池袋

天気が不安定な日

レッスン後の帰り道雨がポツポツ


天気予報あたり！

でもカミナリ⚡️は聞いてないよぉ～


一旦家に帰り

今日配達される洗濯機

家に帰る頃はもぅ来てる洗濯機

なーんて家に着いたら


まだ来てない


ナニィ～～


家電店に連絡いれたら
なんだかんだと連絡ミスで
これから来るらしいと、、


まっいいか～～
洗濯機の有り難みがひしひしと感じた数日でしたから
本日中の納品ならOKね。




今日は毎月恒例行事になりそうな勢いのナッツ先生との（なんて名付けようかまで考えてます）会合


今日はまずツバメグリル

私、初のお店

ハンバーグ






ハンバーグ自体久しぶり～～



デミグラスソース（ビーフシチューみたいな）の中にもお肉がトロトロ状態で
ハンバーグも美味しくて
添えてあるベイクドポテトまで
夢中で完食しちゃいました


食いしん坊はとまらない





ナッツ先生は
レッスン後直行でお疲れだと思いますがいつも元気に登場してくれます（笑）


そして、

気がつく方なんです

私は大雑把なので

彼女のそんなところを見習いたいと会うたび思うのです～はい


ハンバーグの後は
もぅ

コレです
ワタシはバナナクリームパイ
彼女は季節限定のブルーベリーミルフィーユ






おいし～コーヒー


ラストオーダーまで
トーク&トークでとまらない

そして、
〆はお気に入りのショップでお買い物





お互いナイスなお買い物できましたよぉ～








私の大好きないちご大福頂きました
ごちそうさまです～









aloha mako🌴

洗濯機

天気最高


気分は春！


一昨日の夜に洗濯機が壊れました


前からちょいちょい
悲鳴をあげてる洗濯機を横目に
まだなんとかなるでしょ

頑張れ洗濯機


なんて思っていましたが


ダメでした


今回

正直

4年しかもたなかった

4年しか、、、です（笑）


皆さんの御宅の洗濯機は何年でお取り換えでしょうか？


ホットのレッスンが増えるとともに1日に最低２回グルグル回してます


その他に旦那さんも自分で洗濯してるし、


結構


働いてくれました




買い換えという事で


近くの家電店に行き
色々と見たのですが

いいなぁ～～と思うと
ちょっとサイズが合わず

でも

大抵
サイズって決まってますよね


色々な機能がやたらついたやつはパス


もぅ最低限でいいわ（笑）


どうせ
使いこなせない&使わない

と、


キャンペーン割引もあるものを選び


配達は
明日！


だから、、


今日のレッスンできた物も手洗い

ジャブジャブ

昔の人は偉い！

手洗いなんか、
超くたびれて、
絞りなんか
この太い私の腕も悲鳴をあげちゃうくらいの力が入りますから、、

洗濯機さまさまデス！




ちなみに
近くにコインランドリーはな～いのデス


ちょっとテンションが下がってしまいましたが


今日はネイルチェンジ
あべちゃんにお任せデス



ここで
テンション上がる～～



久しぶりにスタバ
サンドとコーヒー


↓

↓




クラブハウスサンドはパンのみみが
ものすごくかみごたえがあり
硬いのではなくって
しっかりしてるというか
噛めば噛むほど味が・みたいな
おいし～ンです


久しぶりにベーコン食べた（笑）

コーヒーは、
本日のコーヒーグアテマラで
思った以上に濃くて苦かった





では


夜のレッスンに向かいます






aloha mako🌴

熱いぞ！赤羽

日曜日



天気もいい


でも家でのーんびり


朝練




昨夜早寝
今朝
遅く目が覚めた
たまには寝坊もいい
だから、
朝練の時間も遅くなってしまった～けど
とても充実している



終わった後、
大好きな旅ざるをみながらコーヒーを飲んで体が落ち着いた後にお風呂に入ってしあわせ感じる贅沢な時間なんだわ～～


そして、
ランチはコレ




ランチしたら、
眠くなって
お昼寝しちゃった


おやつには
おやつって
まっ！いいか～～（笑）


コレ






ホイップあんぱんにイチゴサンドしてみました
まぁまぁのォ～感じ


でも
やっぱり
イチゴ大福がええわぁ～～


コーヒーといっしょにねっ

お腹が膨れて

またまた眠くなっちゃう私はどんだけ寝ればいいんだろう（笑）


まっ！そんな日曜日です


再放送で赤羽の呑み屋さんやってましたが
ほんと！今、熱い赤羽
昔からの呑み屋さんは根強い人気
最近一番街やシルクロードあたり通りますが
さすがにお店には入った事ありましぇん


熱い、熱い、赤羽❗️


土曜の夜はすっごいヒトで賑わっています


昨日もヒトが凄すぎてここどこですか？状態

先月、姪と待ち合わせして、彼女の行きたいお店に行ったら予約でいっぱいデスとお断りされ

以前も何件も行って、なかなかお店に入れなかったという事もあった


モヤさまで出たこのお店





週2、3度通りますが、
あれ以来お店がたくさんのお客様
今までなかった
外で待つお客様用のイス
TV効果ってすごいなぁと！
ここも赤羽❗️



赤羽❗️すっごいゾォ～～

熱いぞ！赤羽



また明日～～





aloha mako🌴

LOVE・LOVE HAWAII

ワオ～～


最愛ハワイ🌴


だなんて！



毎回はなこさん




タイトルが！




素晴らしい～


最近、
オアフ以外の島情報が多くなってきましたね


ぁ～～ハワイ🌴🌴は癒し


前回のハワイの時に今までとは違ったゆったりした時間の過ごし方をしたら
これが本来のハワイの過ごし方なんじゃないか？なんて偉そうに思ったワタシデス


暇なくらいのゆったりまったりした時間
しあわせだなぁと感じる贅沢な時間











年齢もそれなりに関係してるとは思いますけどね（笑）


ハワイ最高～～


ウフッ







今朝は雨


まだ寒いし、、







駅前花壇には

こーんな綺麗に咲くお花


雨に濡れて、色鮮やかで、

いい感じ


今日も頑張るぞ～～と写真撮りながら
つぶやくワタシです


そんな今日、

雨もやんで良かった～～


明日は天気がいいらしい


月曜の天気予報は

また


雨らしい


とりあえず、


また日曜は癒し時間をつくってゆったりしまーす。


それでは今日もレッスンに参加していただいた皆さまありがとう～デス


明日おやすみの方

楽しんでね～～






aloha mako🌴

プリプリ話

本日も寒いですね



ダウン着ちゃってます






一度しまったのにまた、出してきて


春バテしないように今日のレッスンはほぐしてほぐしてポーズ


ゆったり、しました


桜の余韻


どこへ、、ってな


そんな今日はトレーニングの日


一応、一通り、やり終えてからの～～


ストレッチは気持ちがいいんだわ～～


先日、
某クラブのメンバーさん達とレッスン後におしゃれの話


ちょっとテンション上がる話


要は女子力アップ


女子は違反かも（笑）ごめんなさい


なんなら、、



おんなプリプリアップの話？（爆）って事で～～




結論は
すご～し今より手をかけてあげると変わるって事


なんだな～～


勉強になりました








それでは、


また～～





aloha mako🌴

寒い！

あまかった


今日は

天気もいいので
大して寒くないだろうと
パーカーにダウンベストで家を出た
ちょい寒いとは思ったけど昼間は暖かくなるだろうという考えが

あまかった！


寒い、寒い

風邪ひく～～

レッスン後

駅ホームに立った私は


震えた～～


風がピューピュー

冬じゃないんだから

やめて！

独り言

せつないわ～～




そんな今日

夜のレッスンに来てくれたみなさんありがとうございます。



寒いから、、、
カラダあたためて、、
汗かいてリフレッシュして、、
夜はぐーっすりおやすみなさーいって感じです







aloha mako🌴

渋谷

寒い


冬が来ちゃいました（笑）


桜が散って


冬到来

今朝から
霧雨




一度春🌸を感じたから


冬物

コートとか、ダウンとか、しまってしまった

、、、、、


しまった～（笑）ウヘヘ～～







そんな今日は


渋谷へ


スクランブル交差点は


いつもより外人さんが多くいましたが
まぁ～～大胆に
交差点で立ち止まりラブラブ写真を撮ったり
以前なんてウエディングドレス着て交差点ど真ん中で写真撮ったり、


結構

大胆だわよォ～～


それだけ、


世界的有名な交差点ってわけね～

すごいですよね


人生初の渋谷のことは記憶にないけれど
東京の人って歩くのが速くてびっくりしちゃって、、

なかなかそのスピードに慣れなかったのを覚えていますが、

今では

自慢にもなりませんが
私も、東京人になったというか、
歩くのが速い方になりました（笑）


と！


おもいまーす。






東京では、電車に乗ればどこでも行ける

歩く、歩く電車に乗る、乗る



健康かも！



ウホホ～～






では！


また～



aloha mako🌴

あったかいんだから～～🎶

こんばんは～～


今日から夜のレッスンにアロマストレッチが加わりました


アロマの香りで癒され、

参加していただいた皆さまいかがでしたでしょうか？


ありがとうございます







昨日との温度差が激しい今日


明日は、
寒いらしい～～


明後日なんか

冬コートが必要とかTVで天気予報士さんが言ってました


こういう時はゆったり、ゆっくりしましょう～～


温かい物食べてカラダを暖めましょう～



🎵


あったかいんだから～～



🎵



あはは～～





aloha mako🌴

マキバオー

今朝・

ストレッチしていたら

マキバオーと目があった





久しぶりのマキバオー

なんでここに下がっていたのか？

これ、

記憶をたどる事

15年くらい前に豊島園に行った時にUFOキャッチャーで取ったやつ


懐かしいなぁ～


まだ綺麗だし

今まで奥にあったのが手前にでてきた（笑）というか、、


多分

探し物していていつの間にか手前に移動しちゃったんだな～～


マキバオー


かわいい～


そんな今日は、、、


家から一歩も出ずに




雨も降っているし
寒いしで


家がいちばん







だんだん（笑）


お休みの日は家で




が・

好きになってきてる～～










では、



また～～




aloha mako🌴

土曜のうるおい^^;

帰りの電車

隣に座った男性は


独り言

独り言

ずーっと独り言


怖くなった


金縛りにあいそうになった～








そんな今日は寒いです

最近、髪がボサボサでして

気がつけば、トリートメントしていなかった

髪にトリートメント

ボディーにクリーム

フェイスに美容液

なんでも
保湿、保湿、保湿



潤いが必要（笑）




う・る・お・い


デスネッ！










aloha mako🌴