トレーニング

桜は散りつつ、、



トレーニングは



やる気が出ないというか、

やり始めから

ウエイトが重く感じられ

がくっ～と！くる感じ






なんだかんだとサポートしてくれる旦那さんも、今日はやる気しないとか言いながら、



まっ、そういう時もありますから、、



とりあえず、





できるところで、、


頑張ります


やり終わった後は必ずと言っていいほど、


カラダ・爽快感




仕上げは
ストレッチ



そして


明日に備えて


早寝しまーす










aloha mako🌴

春だから

ひとつの花壇にたくさんの花



春だから、、


花も咲く～～


お花に癒され


レッスンはゆったりと


と！言いたいのですが、


ちょっとポーズキツめで


カラダを刺激～～


それにしてもみなさん元気！


また明日もよろしくお願いしまーす







aloha mako🌴