銀あんのたいやき

あづきたいやき

衣サクサク


トレーニング前の小腹みたす鯛焼きかな


これより地元フィットネスクラブでガンガントレーニングします

いや～
ガンガンはうそ


のんびりトレーニングですよ
最近
特に～(笑)

フィットネスクラブにたどり着いた時は汗だくでクールダウンしてからじゃないとできない

おかげでエアロもやる気うせて最近やってない

エアロと言えば
NAS志木のメンバーさんはフラワーカップなるものに出場してシニア部門で優勝したんですよ

すばらしい～
おめでとうございます

私も体が動くなら
昔なつかし～いエアロの大会なら
お楽しみで出てみたい


ワントゥトォ～



aloha

夏の花

うちの自転車置き場に咲く花

名前は知りません


毎年暑い夏の最中に咲いてます


毎年気になっては
忘れ、また花をみて前の年にも疑問に思ったことを思い出し(笑)


この花〓
毎朝キレイに咲いているのですが‥
夕方帰宅するときれいに
これまたきれいに花がなくなっています


朝に開き夜には閉じる花かな?と思いましたが‥


帰ってくると沢山の花が落ちていました
夕方４時ぐらいです



ぇ～

これって朝咲いて、
日が沈むころには花が自然に落ちて
また翌朝には咲くの繰り返しなんですかねぇ～?
つぼみも沢山ありますし‥


たまたま強い風が吹いて花がとれてしまったとも
考えられるしなぁ～‥
ハテナ?
マーク(笑)

今朝も咲いてます

地味な花ですが
自然を感じます



aloha

地下鉄

テレビ番組で稲垣吾郎ちゃんと子供がでてくる
怖い話の中でスギちゃんが地下鉄に乗ったのはいいけど誰ひとりいない車内を不振に思い降りようとした瞬間ドアは締まり
いるはずのない人物が窓に映り近づいてくる

どんどん
近づいてきて襲われそうになるその幽霊の顔の恐ろしいこと
かなりびびっちゃいましたが
旦那さんもびびってた


今、まさに
私ひとり
地下鉄の車内

お～ぉ～

怖っ


そして‥

次の駅で数人乗車してきましたので

なんとなく
ほっとしたけど‥


隣に座った男性の視線感じたのでチラッとみたら


顔がデカい人でびびっちゃった(笑)


あ～
怖っ





aloha

セミ♪パート２

柳瀬川駅ホームで電車待つ私の目の前にセミ着陸


昨日と今日と
セミに縁があります



こんな風にセミと見つめあったのも初めて(笑)



aloha

せみ♪

芦花公園駅の夜は涼しい風と悲しいセミの短い命（泣き）


駅周辺では夜にも関わらず必死にないてます

がんばれ

ちなみにセミって昼夜問わずなくんですか?

ねぇ～?



aloha

ハワイ

ＥＸＩＬＥのNESMITHさんは見た目めっちゃ外人なのに英語が話せないらしい


このNESMITHさん初ハワイでめっちゃハワイが好きなったとか‥


だよね
だよね

ハワイが嫌いだという方聞いたことない


このNESMITHさんは熊本出身だとか


知ってる～か～い
NESMITHさ～ん


ハワイ日系人移民には熊本出身が多いんだよね
ふか～いつながりあるんだよ～



それにしても‥
最近

ハワイ情報ないのよぉ～


特派員Ｍは子育てに忙しいらしい



aloha

山口屋さんのかき氷～(^O^)

ミルクかき氷



家斜め前にある
山口屋さんのかき氷～


今年初

なかなか家にゆっくり居ることがない私ですが‥

本日休刊しているクラブがありまして

朝寝坊して、
ゆっくり

そして
直ぐ近くにある山口屋さんのかき氷をやっと♪食べることができた～


実はこれを食べる前に山口屋さんのラーメンも食べたんですが
昔懐かしい味のラーメン
値段もびっくりの300円だよ～ん

ミルクかき氷も300円だよ～ん


ちょっと溶かしてからマゼマゼ

後は一気に食べちゃう


あいにく‥頭にキィ～ンとこない私
胸が冷える感じでせきがでるんです私


逆に旦那さんは頭にキンキ～ンとくるらしい～


それにしてもランチは旦那さんの提案で山口屋さんにして大正解




aloha

グレムリン

ギズモ
大好き

グレムリンを観たときからギズモのファン

上のギズモは
ん:十年前デニーズで一目惚れして買ったもの(笑)


ベッドの端においてあります


下のギズモはチッタのディスプレー


ギズモかわいい～


時間があったらまたまたグレムリンＤＶＤレンタルしてみちゃおう～っと




aloha

チッタ

カルド川崎
パワーヨガに来て頂いたメンバーさんありがとう～ぉ！

体のどっからこんなに汗がでるんだろう状態(笑)
干からびないよう水分♪水分☆とります



チッタのビル一階にディスプレ－されてるこれ



癒やされちゃいます

っていうか‥
一瞬
ギョッとしたけどね(笑)

好きだなぁこれ


好き

aloha

夏は続く～☆

インスパ南浦和でのホットヨガのレッスン
来てくれたメンバーさんありがとう～


ちょいと

私は内臓が冷えてるんじゃないか～って気がついた‥


最近
暑い事をいいことに
アイス食べたり
好きな白クマ

移動中にセブンで
ちめた～い(笑)アイスコーヒー買って飲んだり‥

ついでにチーズタルトみたいな
一口でぱくつけるもの食べたりと
基本的にカラダ冷やすものばかり


これでは内臓冷えます


いかんいかん


さっき
メンバーさんと秋口には
夏の疲れがでてくるから今から気をつけないといけないみたいな話したばかりです



そういえば‥


うちの旦那さんは先週末夏風邪引いて



予約しておいた歯医者さんにいけなくなり
再予約の電話を私が‥
私がしました



子供みたいにしゅんとしてたので(笑)


普段元気な人ほど
ちょい風邪ぐらいで沈んでしまう

それだけ‥


健康って大切です


これから～
カルド川崎に向かいます

居眠りしてしまう‥かも


でもこの移動中も充電しちゃう



単純な私です



みなさん暑さに負けずスタミナつけましょう～



aloha