JJダイナーもちこチキン

日曜のYogaの練習
ヘッドスタンディング
集中力高まって
いつもより長めにやってハーフ
自分で感じてやるハーフよりもっと深めにとる事で安定感
うーん今日一番の気持ち良さ

練習終了後
お風呂に入り
食事をして

旦那さんが今さっきハワイのローカル食を紹介番組を録画してくれたものを見ていたら
懐かし～い

もちこチキン
以前カパフルアベニューにJJダイナーというプレートランチやさんがあってここのもちこチキンは最高においしい～
もちっとしてサクッとして!
唐揚げにすごく似てるけど衣がちがう

大きさも選べて、当時はローカルで賑わっていたのですが
もぅだいぶ前になくなってしまいました
残念


JJダイナーで、もうひとつ思い出す事があります
ハワイ好き友達のまきちゃんはご主人と２人レンタル自転車でJJダイナーに行き、なれない自転車で路上に倒れ危うく車に引かれそうに、そしてひじだったかな怪我をしてしまった
JJダイナーまで歩くにはちょっと距離もあったしね…

大したことなくてよかった～と帰国後の彼女のかさぶたをみて話したっけ結構おおきなかさぶたでしたよ

以来彼女はレンタル自転車はパス
ハワイにもママチャリがあったらいいのに。
安全だし

もうひとりハワイ好き古賀さん、ここのご夫婦は折りたたみ式自転車を二台ハワイに持って行き、
あちこち行ってるそうです
ちょっと車が多い通りでは車道から歩道に移動して自転車から降りてひっぱりながら歩くそうですそぅ
自転車も車道を走らなければいけない、
う～怖い
バイクもノーヘルだし

ハワイ楽しみ方
いろいろ


aloha　mako

登山

秋晴れ
あっぱれ

とても過ごしやすくって自転車に乗って駅まで気持ちがいい～

今朝TVで高尾登山が紹介されていました


今月中旬頃が紅葉の見頃らしいです


高尾山は行ったことがないのですが
仕事で京王線に乗ることが多いここ数年は乗るたびに高尾山のポスターなんかを目にするので身近かに感じます


車内には登山マナーなるものや
季節ごとの食べ物紹介など貼られています

一度行ってみたいです
山登りなるものは小学校の遠足以来経験がないので…
いや　何年も前にダイヤモンドヘッドに登ったのが最後です

今日あたりは最高に良い感じ



aloha　mako

代行確認メール

朝目覚めてからぼ～っとしながらコーヒーを飲んで、顔を洗ってから仕事の用意して…
あっ昨日夜中にメール入っていたなぁ～誰だろうと携帯開いて
メール確認
何?今日の代行?

聞いてないよ～
えっ～
だって来たメールは確認メール
代行依頼の先生からはメールなし

一瞬ギョッと
（この時間空いていてできるけど～)
メール確認して良かった出先で確認していたら
穴あけていた～
だから焦って…みた

クラブのスタッフからの確認メールはありがたいとりあえず良かった


帰宅時間は夜12時になるので旦那さんにお迎えしてもらいます

今休憩中です

昨日このクラブで他のジャンルを受ける機会があり、バレエ、エアロ、キック、ピラティス、ヒップホップ、骨盤、
各時間は短いですが
キックはハイキックだったので今日筋肉痛です

でも、楽しかった

たまにはいいかもね

あとツーレッスン頑張ろう


ちょっぴり眠気が…

aloha　mako

ネイル

今月のネイルです
いかがでしょうか？

ネイルサロンで前の人が押して30分も待たされたっ
ちょっとイラッときたけどしょうがない
何の為の予約なのかな。
で…、

時間短縮の意味もあって簡単なデザインにしたのですが今日やってくれた子は仕事がちょっと遅いのかも…！
新人さんみたい…

一生懸命やってくれたと、思いますが…周りの先輩ネイリストのホローがなにもないので、そっちのほうがびっくり!

オープン当時から行ってますがここは次回から行かないかも…
他のスタッフの態度にがっかりしました

さびし～い




aloha　mako

お昼ご飯

今からネイルサロンに行きます

その前に腹ごしらえ
ドトールに寄り
アイスコーヒーにチキンに野菜のミラノサンド
おいしそう♪
いただきまーす


aloha　mako

ねこ

火曜スタジオＭに来ているNさんの家族

りんかちゃん
メス
15才

なんて可愛いんでしょ
本当にかわいい～
ナデナデしてギュウっと抱きしめたい
私も猫大好き



Nさんの毎日を癒やしているんだと思います


私も飼っていた猫たけちゃんは帰宅すると必ず
階段を途中までお迎えしてくれました
今ではなきたけの代わりに旦那さんの役目になりました
あはは～

りんかちゃん
会いたいなぁ～


aloha　mako

１日のはじまり

いつもより早めに家を出て実家に贈り物をしようと行き先のイオンで買い物と思い…

早く駅に着いたのはいいけど、全然電車時間が合わない

結局いつもの時間の電車に乗ることになりそう
、
そして駅に向かう途中で気がついた
レンタルしていたCD返却日は今日

あ～失敗
TSUTAYA前通過～
行きに返そうと考えていながら…
忘れたよ

仕事終了後家に帰ってから返しにいかなくては…

１日効率よく進めようとしていたのに


まぁ～仕方ないですね
慌てないで
やっぱり私はマイペースがお似合い

行ってきま～す

aloha　mako