月曜日

月曜日

今日からまた一週間各レッスンでお会いするメンバーさんとヨガを楽しみたいと思います


今日はちょっと肌寒いですが

今からインスパ南浦和でのホットヨガがあります


からだをまず温めながらストレッチ感覚で気持ちよく呼吸してリフレッシュしたいと思いま～す




aloha