よっ!みんな元気ですか?
カルド川崎のフロントの中は
ハロウィン一色です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/24/6a725b295661d1ac710dc620a2a929f3.jpg)
かわいい~です
レッスン後ランチでピッザ食べました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/44/ff/8ed877075ba8ea358c26ed0b5e699557.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3e/dc/306060b8dcb5289fb806037bbd761ef8.jpg)
一人分のピッザなのでちょうどいい感じ
今日はサラダバーとドリンクバーもおかわりなしで、、(笑)丁度でした
ただ、コーヒーはおかわりしたくとも、、
私には濃すぎて飲めませんでした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0241.gif)
ピッザを食べた今日でしたが、
今、TVでは
グルテンを取りすぎると太るとかで
グルテンダイエットなるものをやってます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
ダイエットと言う言葉はあまり好きじゃないです
と
言うのは
痩せたいなら食うな!みたいな、、
むかしの定番が蘇る(笑)
今は
そんなダイエットはありえませんが、、ねっ!
女性は皆?
美に敏感でしょ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0137.gif)
いくつになってもです、![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_yodare2.gif)
でも
世の中には美味しいものばかり![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0139.gif)
美味しいものには毒がある(笑)
美しいものにはトゲがある(笑)みたいな、、、、、、
くっくっく![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
実に
私の好きな食べ物は毒だらけ
やっぱり
からだに入っていくものだから
もっと真剣に考えた方がいい
改めて
今日のダイエットTVみて
勉強になりやした(笑)
思わず久しぶりに体重と体脂肪
測っちゃいましたよ(笑)
くっくっく~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase1.gif)
見なかった事にしよう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_5.gif)
では‼いかーん⁈
自分に厳しくなれワタシ‼![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_ang1.gif)
、、、、、、、、![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
では![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_7.gif)
また~ねぇ~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_night.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hawaii_plumeria.gif)
aloha mako![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hawaii_beach.gif)
カルド川崎のフロントの中は
ハロウィン一色です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/24/6a725b295661d1ac710dc620a2a929f3.jpg)
かわいい~です
レッスン後ランチでピッザ食べました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/44/ff/8ed877075ba8ea358c26ed0b5e699557.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3e/dc/306060b8dcb5289fb806037bbd761ef8.jpg)
一人分のピッザなのでちょうどいい感じ
今日はサラダバーとドリンクバーもおかわりなしで、、(笑)丁度でした
ただ、コーヒーはおかわりしたくとも、、
私には濃すぎて飲めませんでした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0241.gif)
ピッザを食べた今日でしたが、
今、TVでは
グルテンを取りすぎると太るとかで
グルテンダイエットなるものをやってます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
ダイエットと言う言葉はあまり好きじゃないです
と
言うのは
痩せたいなら食うな!みたいな、、
むかしの定番が蘇る(笑)
今は
そんなダイエットはありえませんが、、ねっ!
女性は皆?
美に敏感でしょ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0137.gif)
いくつになってもです、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_yodare2.gif)
でも
世の中には美味しいものばかり
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0139.gif)
美味しいものには毒がある(笑)
美しいものにはトゲがある(笑)みたいな、、、、、、
くっくっく
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
実に
私の好きな食べ物は毒だらけ
やっぱり
からだに入っていくものだから
もっと真剣に考えた方がいい
改めて
今日のダイエットTVみて
勉強になりやした(笑)
思わず久しぶりに体重と体脂肪
測っちゃいましたよ(笑)
くっくっく~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase1.gif)
見なかった事にしよう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_5.gif)
では‼いかーん⁈
自分に厳しくなれワタシ‼
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_ang1.gif)
、、、、、、、、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
では
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_7.gif)
また~ねぇ~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_night.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hawaii_plumeria.gif)
aloha mako
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hawaii_beach.gif)
ナス芦花公園でマコ先生のヨガにはまり初めていたけど、息苦しいのになかなか慣れず、入り口付近でこそっとレッスンを受けていたものです!最終日も行きたかったのに、とても残念でした。ハワイ好きと伺って、わたしもハワイ好きからフラを始めたもので、またお話しできたらな~と思わずコメントしちゃいました!お会いできたらいいな~
ハワイ大好き!
今度ハワイで会いましょう(^O^)(笑)
是非!ハワイでフラとヨガを
カピオラニパークでやりましょう♪(´ε` )
考えただけてたのし~い^ ^9013
カピオラニ公園でフラとヨガやりたい~U+2665U+FE0F
先生はハワイの音楽は聞きますか?
私は今さらですが、ケアリィ.レイシェルにはまり、彼からフラも習っています!
とにかく偉大な方です。
先日もコンサートに行ってきました!
今度フラのイベントがある時にまたご連絡してもいいですか?ハワイの物が色々でたりして楽しいので、よかったら会場でお会いできたりしたら嬉しいです。
CDも持っていますよ^ ^
ハワイアンミュージックはレッスン前にもよくかけています(^O^)
癒されます
島全体が私にとってパワースポット!です(笑)