今日はちらし
うまし！
夜のレッスンに参加して頂いたみなさんありがとうございます
ストレッチ&ボディーシェイプはオリジナルレッスンですから毎回気合い入ります
そして
みなさんの支えの上成り立っています
初めて方も
月曜のダンベルトレーニングはベテランの方々がリードしてくれてますのでよくできてます
いつも感謝デス
ありがとうございます！
そして、
2本続けて出て頂いてるメンバーさんいつもありがとうございます！
今日はびしょびしょ
この言葉以外見つかりません（笑）
ほんと！
まだ暑い日がある！らしいですから
気をつけながら過ごしましょう💪
では～～また～
aloha mako🌴
