秋ですね
こんな実がなってます
今日は久しぶりに地元のフィットネスクラブに行き、トレーニング!
ぁ~
やっぱり、サボったところのトレーニングは
しんどい、、、、
からだは正直だ❗️
本当に正直だ‼️
いくらでもサボる事は出来るけど
ながーい年月のトレーニングでからだは変わるを体験してしまったらやめられない
積み重ね
コツコツ、、こつこつ、、骨、骨、(笑)
なんだよぉ~~
今日、感じた事忘れないでまた頑張ろう~~💪
トレーニングを終えて外に出ると
寒い❗️
からだ冷やさないようにしましょう
皆さん風邪ひかないように気をつけてくださいね
では、、また~~
aloha mako🌴
こんな実がなってます
今日は久しぶりに地元のフィットネスクラブに行き、トレーニング!
ぁ~
やっぱり、サボったところのトレーニングは
しんどい、、、、
からだは正直だ❗️
本当に正直だ‼️
いくらでもサボる事は出来るけど
ながーい年月のトレーニングでからだは変わるを体験してしまったらやめられない
積み重ね
コツコツ、、こつこつ、、骨、骨、(笑)
なんだよぉ~~
今日、感じた事忘れないでまた頑張ろう~~💪
トレーニングを終えて外に出ると
寒い❗️
からだ冷やさないようにしましょう
皆さん風邪ひかないように気をつけてくださいね
では、、また~~
aloha mako🌴