ＲＯＯＩＢＯＳ ａｕｘ Ｅｐｉｃｅｓ ＝ＣＯＭＰＴＯＩＲＳ ＲＩＣＨＡＲＤ＝

皆さん今日は～

何だか急に秋らしくなって来ましたね～

つい数日前まで、とんでもなく暑かったのに、昨日なんかは、長そででお出かけの方も結構いたのではないでしょうか～、冷房の効いたところに入ると、涼しく快適と言うより、寒さを感じるほどでしたね～。

先日、コントワール・リシャールの、スパイスブレンドのルイボスティーを飲みました～

これからの季節は、スパイスがプラスで、身体を温めたりしてくれるお茶が美味しく感じられます～

オレンジピールの小さなスクエア型のが、ブレンドされているのを目にしました～。

他、ジンジャーやクローブに似た、香りや風味を感じましたが、実際は、何のスパイスがブレンドされていたのかな～。

とにかくこれを飲んだ後、身体がポカポカしまして、心地良かったです～

今日は、ハーブのお勉強がありますが、何のブレンドを作ろうかな～と考えています～

先日は、デトックスとか肩こり、精神の安定等、色々なのを考えて作ってみました～

今日はどうしようかな～

1つこれ作ろうかな～、以前も同じの作ったように思うけど・・・、

☆肝臓の事を考えて・・・、

飲酒前に飲んで、肝臓を守るよう働きかけてくれる→アーティチョークとペパーミントのブレンド。

☆夏の終わりには、やはりお肌のメンテナンスも必要になるので、

美白を考えて、アルブチンを含むヒース、エラグ酸を含むラズベリーリーフ、クロロフィル（外用にも用いられる）を含むマルベリーのブレンドも試してみよう～。

☆身体の内側を綺麗にして行く事を考えて

腸内環境の改善を考えダンディライオン、血液浄化による体質改善を考えネトル、ビタミンＣ補給にローズヒップ・・・のブレンド作ろうかな～、このブレンドは、もしかしたらあまり美味しくないかもしれないけど。ちょっと抽出しにくいダンディライオンとローズヒップの量を多めにするか、抽出を長めにしていれてみよう～。風味バランス的には、ネトルをメインにすると良いかな～。ここにジンジャーをプラスしてみようかな～。

とりあえず、3つ思いついて良かった～

 

今日は9月1日

予測が難しい気候の変化プラス、季節の移り変わりも考えて、日々を上手く心地良く過ごせるように、工夫して行きましょう～

 

↑デイジーが小学3年生の時に、デイジー初めて海外旅行へ行った時に、パリのマドレーヌ寺院近くのホテルに滞在していた時に撮影したフォト

 

＊ハムスター日記には、ロンドンにある大きなＰａｒｋのフォトをＵＰしました～