Place in the sun

寿司を食べた後、Place in the sunに




コーヒーとカフェラテ




まだ食べられそうだったのでサンドイッチも。

ハムチーズ





さすがにお腹いっぱい！



といいつつ梅と野菜のサンドイッチもおやつにテイクアウト。




ご馳走さまでした。

SUSHI KISARAGI 田町

朝イチでプライベートレッスンを受けた後
FLOWのグループレッスンも参加。

お腹を空かせて田町のSUSHI KISARAGIに。



白木のカウンターにコンクリート打ちっぱなしの内装、黒い調理衣とお洒落な感じ


茶碗蒸し




握り






















ご馳走さまでした

米専 大森

夜食に米専でおにぎり。


味噌汁


お勧めの焼き鮭はらみ


美味しい。




高菜明太






海苔が香る美味しいおにぎり。

basi 渋谷 tone up ピラティス

仕事帰りに渋谷でピラティス。

スタジオにマットびっしり。僕汗びっしょり。

腕立てふせのポーズからマットを蹴ってのダッシュは、まだまだダメだけど
これからどうなっていくのか楽しみ。


roll-upも一回息吐いて胸を沈めてからのroll-up

米専 大森

Intermediateのレッスンを受けに行く前に腹ごしらえ。

東京にぎりめし 米専に




カウンターで握りたてのおにぎりを頂きます。

お勧めされたアジのたたき


海苔の良い香り！


アジのたたき、意外と合う。旨い。


味噌汁。お代わり出来ます。


はりはり漬け。これも美味しかった



炙りたらこ



ダブルこんぶ


凄い美味しかった！
今日から夜は11時まで営業するそうです。

トラットリアカワナベ

行きたかった鮨屋に電話したら、今日はランチ営業がなかった(;´д｀)

行ったばかりだけどトラットリアカワナベに。



前菜。リコッタチーズと真鯛、旨い！





カジキマグロとブロッコリーのパスタ



振休の奥さんは平日ならではのヘルシーランチ







今日も美味しかった。

basiピラティス中目黒 flow

休日なので中目黒まで足を伸ばしてYさんのflow





スタジオにはマットがびっしり。
これでもいつもより隙間があるとのこと。



神々しさすら感じさせるレッスン。




終わった後に健康食品の話をしたら確実に売れそう(笑)


とても良い１時間をすごせた。




今日の締めくくりは、新宿でintermediate。

basi 渋谷 tone upピラティス

basi渋谷でtone up ピラティス！

きつくて、つらいけど途中のペルビックカールが軽くできる。

終わった後、体も軽い。

奥さんのプライベートレッスンが終わった後はアフタヌーンティーへ。

期間限定 焼きとうもろこしのリゾットプレート



デザートから切り替えたサラダ




パイナップルティーとアフタヌーンティー



買ってきた、熊本のいきなり団子



甘味が増すので塩をつけて食べるのもお勧めとの事。



素朴な味ですごいおいしかったです。

塩をかけるとおいしさ倍増。

トラットリアカワナベ 大森

中目黒で来日してるbasi faculty Amitのレッスンを受ける。
Intermediateのレッスンで難しかったけど
一番前で受けたので、色々と指導してもらえて凄くよかった。

帰宅してトラットリアカワナベに。




前菜









キャベツとからすみのパスタ。
にんにくがきいていて旨い～


デザート







美味しかった！
今から渋谷でまたピラティス。

木村屋 抹茶あんバター

今日のおやつは木村屋のあんバター。

季節の抹茶あんバターホイップ。


美味しかった。明日は休み。