皇居裸足ラン→ピラティス

1週間ぶりの皇居。



この痛さはくせになる。


二周しても膝、ふくらはぎは痛くならないけど足裏、足甲にダメージがくる。


慣れてきたような慣れないような。


先週と同じ流れでbasiピラティス銀座でリフォーマーグループ。



良かった。

ダメージ回復中。。。