最近食べ過ぎてるわ～

こんばんわ😌

身長159

昨日の体重52.0←就寝前

🍴今日の食事

朝ごはん

自家製ふすま食パン

おかず←昨日の残り

アーモンド

チョコ86×2

お昼ごはん

冷凍コロッケ+ミニトマト

納豆大葉

牛乳

大根酢漬け

雑穀ごはん100g

　　+

食後にコーヒーゼリー

おやつ

チーズFe

プルーン

チョコ86×3

夕ごはん

テーブルが散らかっていて

PCの上です😁

ヨーグルトきなこエゴマ油

キウイトマト

ワカメ酢の物

家で茹でたおそば

天ぷら←半月の白いのはジャガイモです

写真撮ってから

ぶっかけそばにして食べました～

天ぷら美味しくって追加で食べました✨

友人のうなぎ屋さんには

後で行くからね～🚙

今日もご馳走様でした☺