サラシ１反買う

こんばんわ～

身長159

昨日の体重52.1

🍴今日の食事

朝ごはん

自家製ふすま食パン

おかず

9:00到着

１カ月前

市の集団検診に申し込んでいたので

今日乳がん検診に行って来ました

マンモグラフィーです

2年前の検診は異常無しでした

今回は結果一週間後です

終了後

ららぽーと行って来ました

欲しいものだけ買って

すぐ帰りました

買った物、その中の1つ

サラシ１反（10m以上あります）

手ぬぐいの長さに切って

食器を拭くふきんにします

他、何でも利用できますが

とりあえずふきん用です

漂白には白が１番いいです

お昼ごはん

朝作ったおにぎり

ミニトマト

大根酢漬け

牛乳

急いで食べて

公民館へ行く

地元写真クラブの役員会です

大事な話は３割

おしゃべり７割

無事終了☺

夕ごはん

ぶり照り焼き

キウイトマト

舞茸天ぷら

ヨーグルトきなこエゴマ油

　　+

アーモンド

大根酢漬け

キウイ半分

19:00

地元電気屋さんが来て

蛍光灯の交換してくれました

夫には難しかった～😣

あっという間に一日終わりました

今日もご馳走様でした😊😊