2020/07/10食事の記録です

こんばんわ😊

身長159

昨日の体重52.2

🍴今日の食事

朝ごはん

自家製ふすま食パン

おかず

チョコ86×2

お昼ごはん

冷や奴

キウイ

大根酢漬け

きゅうり出汁漬け

牛乳

低糖質マフィン半分でピザ

　　+

アーモンド

プルーン

夕ごはん

ゆで卵

トマト海鮮サラダ

もずく酢の物

ヨーグルトきなこエゴマ油

豚肉白滝煮

今日もご馳走様でした🐷