1人増え、2人増え・・・

今週月曜日から再開した、筋トレ並びに朝練。そしてタコと2人で再開した夜RUN。新たなメンバーが、１人増え、２人増え・・・

本日は4人で走って来ました。管理人、タコ、16番、16番妹の4名となりました。

16番妹は、カレンダーに走った時と縄跳びをした時にスタンプ（夜RUNした時に、縄跳びをした時にみましたスタンプ）を押します。それが、楽しみで夜RUNを始めました。16番もその姿を見て、走りたくなったようで、26日の火曜日から参加し始めました。

たかがスタンプですが、記録をとることは、大事ですね

そして驚くことに16番妹は、1年生にしては非常に速く走ります

本日筋トレ、腕立て34,960回、腹筋37,775回、スクワット37,920回、縄跳び443,800回達成　朝練573日目達成　夜RUN3.5m×274日目（965.5km）達成　記録をとることは大事ですね

筋肉痛が激しい

一無尽。

たっすいがは、いかん。