今週月曜日から再開した、筋トレ並びに朝練。そしてタコと2人で再開した夜RUN。新たなメンバーが、1人増え、2人増え・・・
本日は4人で走って来ました。管理人、タコ、16番、16番妹の4名となりました。
16番妹は、カレンダーに走った時と縄跳びをした時にスタンプ(夜RUNした時に、縄跳びをした時にみましたスタンプ)を押します。それが、楽しみで夜RUNを始めました。16番もその姿を見て、走りたくなったようで、26日の火曜日から参加し始めました。
たかがスタンプですが、記録をとることは、大事ですね
そして驚くことに16番妹は、1年生にしては非常に速く走ります
本日筋トレ、腕立て34,960回、腹筋37,775回、スクワット37,920回、縄跳び443,800回達成 朝練573日目達成 夜RUN3.5m×274日目(965.5km)達成 記録をとることは大事ですね
筋肉痛が激しい
一無尽。
たっすいがは、いかん。
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