水上練習(H29.4.14)

今日も橋本先生の指導の下、鏡川で中学部の平常練習が行われました。タコとヒラメが参加。メニューは昨日に引き続き、陸上アップ1.6km走後、水上練習で、アップを800mのあと、200mタイムトライアルを6本計測しました。最速は、タコの57秒だったようです。徐々にではありますが、200mのタイムも速くなってきています。予定通りの上達をしています

本日筋トレ、縄跳び410,770回達成　朝練538日目達成

一無尽。

たっすいがは、いかん。