明日より再開

裏山にある八坂神社に登る朝練を、明日より約5か月ぶりに再開します。朝の最低気温も15℃前後となり、管理人の大嫌いな「蚊」の動きも朝は、不活発となってきています。昨年は11月から始めましたが、昨年に比べて秋の深まりも早い気がしますので、明日から頑張ってみます。多分息切れするだろうな・・・

八坂神社登りは、雨が降っていても傘をさして行くことができ、「懸垂の朝練」や「縄跳びの朝練」とは違い、天候に左右されることがありません。そして毎日登るだけで足腰が鍛えられるとともに、心肺機能も向上させることができます。順調にいけば、来年の5月中旬まで約7か月間練習が可能です。今年よりもレベルアップするために、頑張りましょう

©映画『ロッキー』より　ロッキー・バルボア（イタリアの種馬）

（無事こそ名馬）

明日、早速ロッキーステップのポーズを撮影したいと思います。どれぐらい身長が伸びたんだろう？

本日筋トレ、縄跳び118,170回達成　朝練224日目達成　夜RUN3.5km×99日目（346.5km）達成　日曜日の地区運動会による筋肉痛がまだ抜けません

一無尽。

たっすいがは、いかん。