自分自身にチャレンジ

子どもたちを精力的に指導してきたことはいいことですが、ふと気付けば自分に対して負荷をかけることを著しく怠ってきました。年齢ばかりのせいにはできませんが、たるんでます。
原因は早食いの上、過食だと自認してます。若い頃はウェイトアップのため、必死に食べた割には、思うように体重は増えませんでした。今は食べたり飲んだりし過ぎるとすぐに太ってしまいます。この際、何か自分自身にチャレンジすることを見つけ、継続したいかな？と思います。
やはり、まずは監督自らが、体で証明しないといけないかなぁ。

一無尽。
たっすいがは、いかん。