暑さ対策☆彡

連日の猛暑でポロシャツ＆インナー＆ハンドタオルが

洗濯したてのびしょびしょ状態となっています

ハンドタオルも3～4枚使うので、コンサートで販売している

首からかける大きめのタオルを使用してみました。

しかし、汗の吸収はよいのですが、暫く使うとびしょびしょになり、

濡れて重くなり、カバンの中にもしまえなくなります。

さらに、予備のインナーを替えてもポロシャツの胸と背中周りの

濡れが乾かないので超不快です

そこで色々調べてみて対策を考えました。

 

ポロシャツは、ユニクロのエアリズム仕様、

インナーは、ミズノのハイドロ銀チタン仕様を購入して使用してみました。

見事に速乾性があり汗で濡れることも気にならない程度でした。

ポロシャツは、ネット限定で４Lなどの大きいサイズが購入できます。

インナーもネットで大きいサイズが買えますが、ハイドロはLLのみです。

身長190センチでは、LLだと締め付け感があり、常時の着用は厳しいです

ドライサイエンスクイックだと４Lがあります。

 

その他、携帯扇風機を購入しました。

さすがに歩きながらの使用だと、大男が持ち歩くのも照れくさいので、

電車を待つ時に汗が止まらないので使用します。

電車に乗ると、天井からのエアコンが頭頂部に当たるのでクールダウンできます。

あと、小さなビニールもたくさん持ち歩いてます。

濡れたインナーやハンドタオルを入れてしまいます。

 

以上の様な対策を講じて『汗だく』と格闘してます。

水分も500mlを3～4本、飲みます。OS-1も

 

暫くは、酷暑が続きますが、夏バテをしないで乗り切りたいです。

帰宅して入浴後の冷えたビールがやめられません～

 

 

新型コロナウイルスワクチン接種

昨日で2回の接種が終わりました

副反応の内容です。

かかりつけのクリニックで受けてきました。

1回目は、約12時間後に接種部位に痛みが出ましたが、

約1日で消失しました。

2回目は、約4時間後に中程度の倦怠感が出て、

夏バテのような感覚でした

OS-1などで水分補給をしましたが、いまいちでした。

しかし、今朝起きたら回復してましたよ

接種部位の痛みも半減です。

周囲から熱発などの副反応を聞いていたので、

警戒してましたが、一安心です

年代や体調等にもよるのですね。

 

全国的に感染者数が増加していますが、

なんとか落ち着くように願ってます。

来春には、デンマークにリベンジ訪問をしたいです

コロナが収束したら、日本とデンマークの交流ツアーを

実現させます