大阪マラソンエントリー完了

本日より大阪マラソンエントリー開始。

即、エントリー完了。

間違いなく抽選、

大阪・神戸・京都どれか一つぐらい抽選突破できるだろう?

本日のトレーニングは、

愛宕浜～百道浜往復ＪＯＧ６ＫＭ 　キロ６分

スイムトレは、プル１５００Ｍ

 ○●○●本日のトレーニング○●○●○ 　 　　
ＲＵＮ＆ウォーキング　　　　　　　　　６ＫＭ
ＢＩＫＥ 　　　　　　　　　　　　　　　　　 ０ＫＭ　
ＳＷＩＭ　　　 　　　　　　　　　 　　　　　１．５ＫＭ
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