５月１０日 大濠公園に待望のランステが誕生！
事業主体は、ＪＴＢ九州
場所は、大濠公園駐車場の北側のビル。
昨日、ＪＴＢ九州よりニュースリリース。
ロッカーに荷物預けてシャワーもできる。
大濠公園、スタバもできたし、
ランナーにとっては、
より居心地良くなりそう！
個人的には、銭湯に荷物預けて、
ラントレといういうのが、
ちょっとレトロな気分を
味わえて、気に入っているのだが。
way大濠アウトドアフィットネスクラブ
http://www.way-ohori.com/
http://www.jtbcorp.jp/scripts_hd/image_view.asp?menu=news&id=00020&news_no=47
本日のトレーニングは、
火曜ランには、
間に合わず、
夜、コナミでスイムトレ。
ＵＰ １００Ｍ
プル １５００Ｍ ２５分
プル １００Ｍ×３ １分３０秒
プル ５０Ｍ×４ ４０秒
ＤＯＷＮ １００Ｍ
○●○●本日のトレーニング○●○●○
ＲＵＮ ０ＫＭ
ＢＩＫＥ ０ＫＭ
ＳＷＩＭ ２．２ＫＭ
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