ナイトスイム

本日より、
ちょっと真剣にスイムトレ開始。
今年になって、５回しか泳いでいない状況を反省。
スイム、当面、週３～４回トレ目標！

さっそく、コナミでナイトスイム。
プル１００×１０　１：４０
今は、このタイムが精一杯。
完全に、体が沈んでいる。
異常に、水の抵抗を感じる。
ブルの筋力強化も必要。
夏までには、
そこそこ泳げるようにせねば。

○●○●本日のトレーニング○●○●○ 　 　　
　ＲＵＮ　　　　　　　　　　　　　　　　　０ＫＭ
　ＢＩＫＥ 　　　　　　　　　　　　　　　　０ＫＭ　
　ＳＷＩＭ　　　 　　　　　　　　　　１．２ＫＭ
○●○●○●○●○●○●○●○●○

ひょっこりひょうたん島

ひょっこりひょうたん島　主題歌
harunatsu123454321さん投稿
時代に流されず、
ユーモアーとやわらかな社会風刺で
体制批判・社会批判してきた
井上ひさしさんが亡くなった。

一貫して彼の活動の中心には、
「笑い」があった。
「道元の冒険」「吉里吉里人」「父と暮せば」など名作は、多い。

なかでも、ひょっこりひょうたん島は、
私たち世代には、インパクトのあるテレビ番組だった。
当時、面白おかしく楽しんでいた番組だったが、
今、振り返ってみると、
ちょっとした体制批判・社会批判がいたるところに、
笑いというものを通じて、ちりばめられていたように思う。
日本のよき時代を象徴する番組だったとあらためて思える。

むずかしいことをやさしく
やさしいことをふかく　
ふかいことをゆかいに　
ゆかいなことをまじめに　書くこと　
まさに、彼の座右の銘　そのものの番組だった。

どんがばちょは、一番のお気に入りでした！