2008トレーニングスタート

2008/01/06

やっと咳も治まり、今日から2008トレーニングスタート。

午前中、上井草スポーツセンターで1200mのスイム。
マイペースでけっこうなスピードで泳ぐ女性にちょっと腹を立ててしまった。

午後、３時から約40分のラン約5km。ダッシュもやったのでちょっときつかった。

今年の目標は、スイム8km／月、ラン80km/月。年間スイム96km、ラン960km。
数字にすると、結構な距離だなー。

現在、1.2/96、5/960。