午前4時44分開始
雲の間に見える空の青が綺麗でした。
立ち投げから
投げ動作は良い(悪くない)
冬の間繰り返し続けてきた立ち投げ、足は横揃えでひねって(後ろに残して)投げる、きっと上体の使い(左手含む)に良かったと思うねんなー(これからも続けますが)先日の試合でも投射角は出てたし。
強めに投げれるようになってきたところで歩行からの投げへ
コネたりもあったが左足ブロックがきいてる。
数本投げたあとにクロスからの投げへ
3本と決めて
1本目、手のひらから紙テープびやーーんみたいな(振り切れ！)
2本目、声が出る投げであったがコネた。
3本目、忘れたが失敗だ。
ので4本目(まずまず)
｢今日はこれくらいにしといたろ～｣と終了、立ち投げにもどってダウンスロー、そして靴脱いで助走練習(歩数確認)
助走の走りの感触はだいぶいいけどな(と思いました)
5時10分終了、朝マックへ
マフィン2個、多いわ･･･
味も単調でメガの甘いソースもアリかなとか･･･
次回はメガマフィンで！
帰ってまだ6時
今日、会社休みになったんですよ。明日の試合に備えてゆっくり休みます。
明日は競技開始14時45分！(いい) 朝そんなに早く家をでないでもいいし
一般・高校男子やり投げ、エントリーは33人 多いな
時間もかかるやろうし体力･集中力もつかな？とも思うががんばります。
高校生と一緒に試合をやるのはオジサンになってから初めて
私、今、試合でもジャージをはかなくてユニクロアンクルパンツでいくのですが、この前の試合でも上にライトダウン着てて、競技場内で高校生たちが挨拶してきよるのな。｢おはようございます！！｣とか言うて どっかの先生やと思とんねん
途中で気づいたが、挨拶してくる子らはみんな生野高校の生徒
君ら勉強もできて部活も強くってえらいな！
これからの日本を頼んだぞ！(とかどうとか)
で？なんやったっけ？
終わり。
寝ます(笑
またね。
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