元旦いろいろ
(パソコンつけてのニュースで) 亀田興毅が現役復帰を宣言ってか？ 内容はどうあれ、そう...
1/2 出勤前ラン(靴＆ハダシ) と宍粟市の話(予告)
あまりに暇なので走る事にする。 明るいうちに裸足で走るのもあれなので、無敵で行こうか...
レレレのおじさん始めました･･･(あるいは魔女の宅急便)からの 1/3 投げ
今日は股関節まわりとかケツの方？他いろいろ 使いもんにならん感じでしたのでランオフ...
みつはかわいい と1/4 出勤前ラン(MUTEKI＆ハダシ)
今日は朝から(みんなが起きてくる前に)｢君の名は。｣の録画を見ました。 夕方出勤用意、の...
1/5 夜ラン(助走 MUTEKI)
欅坂46×内村光良「不協和音＆ウラトーク」第68回NHK紅白歌合戦 1/3に投げて、 ｢おれガーミ...
1/6 夜ラン(ハダシ)
午後9時51分スタートくらいの城北川遊歩道マイコースいつもの 流しダッシュ(バウンディ...
ナイキの薄底 と大阪国際女子マラソン(もうすぐ)と1/7投げ(エア)
夜、 なんか目がまわってる(気がする) ので走りに出るのはいいかなあ～ レストも練習のう...
レスト。成人の日(大阪ユース駅伝)
途中でなんか大泉緑地かな？と思ってた駅伝がやっぱり長居やったんですよ。 で、今朝目が...
2時間より2次元 と1/12夜練習
ナイキヴェイパーフライエリート というタイトルからの ようこそ靴好きな諸君 という書...
1/14 朝 投げ 夜 ラン
(私じゃないよ) 朝、目が覚めて ｢体いい感じやわ～｣ 完全に起き上がる前に体の各部をいろいろ動かす。 今から投げに行こうか？とチラリと思うがそこはまあ で、なんやかん...
