3/1 出勤前ラン(ハダシ)
雨 ウエット路面ですがハダシ ユニクロ裏フリーズ長ズボンカモフラ･ハセツネトレーナー(...
3/6 夜ラン(ハダシ)
キャノンボールのエントリーリスト見てて(今) ｢あ、TEAM75もう一人いらっしゃる！どなたや...
3/7 夜ラン 3周ベスト(ハダシ)
雨 ですがキャノンボールの予行演習やと思えば。 今回キャノンボールT買おうかなー ドク...
3/13 夜ラン 3周(ハダシ)
先週日曜日は出勤前に白髪染めてラン休 本日のラン ユニクロハーフパンツ、Tシャツ、に｢...
3/14 夜ラン 3周(ハダシ)
必死こいて走らん気マンマン でも、くっそ寒いし淀川対岸へ行く気にもなれず 城北川遊歩...
3/15 出勤前ラン(MUTEKI)
目あて：ほぐし 小雨 洗濯物干してるのからユニクロハーフパンツ、今日着てたユニクロヒー...
3/20 淀川対岸ベスト(MUTEKI)
(8km) 今回 46分51秒(レコード) 前回 51分31秒(MUTEKI) 2015.2.27 その前50分04秒 20...
｢はい家族｣ とラン休
(キティちゃんの敷物ボロボロ) 日記(誰が興味あんねん) 朝、わりと早めに起床(8時過ぎ？...
3/22 出勤前ラン 天満橋(MUTEKI)
(往復9.55km) ゆるゆると走る気マンマン どちらに行こうか？淀川対岸、天満橋往復 ｢いろ...
3/27 銀橋ベスト(Hadashi)
夕食後寝は3時間 シャキッとした感じはない。 ｢今週しんどかったもんなあ～｣(夜) そこ...
