月曜日、 ｢会社休みたいなー｣くらいの感じやったですね。 喉の奥の方が痛かったし。 火...

さっきも、｢ちょっと走りたいなあ～｣って気持ちなんだがなあ～ 何をおいても走る、という...

夜ラン 城北川遊歩道2.5kmマイコース 午後11時17分スタート 折り返しの橋に8分48秒 復路...

今日の息子の結果(ベスト) 記録はまああれやけど、大きく伸びるリズム･タイミングを覚え...

本日のラン 城北川遊歩道2.5kmマイコース 午後10時04分スタート 折り返しの橋に8分26秒で...

さて、ブログ･･･ どれ書く？ 同窓会のいろいろ、メンドイなーとか ああ、今日電話するつ...

連休。 連休ですよ。 今朝会社行くまでは土曜日祝日ではあるが会社に行って仕事をするつ...

奧華子 - 初戀 x 秒速5厘米 ベルリンマラソン、1500m中学新記録、山縣10秒00 フィレモン･...

夜ラン 先日動きが悪かったのを服装のせいにして 肌寒かったが、ランシャツ･ランパン ...