帰宅ランのみ 慎重にスタート しかし｢いちおう前に進んでるわ～｣ぐらいの感じ まあまあ...

6時30分スタート ちょっと出遅れた感アリ＆最初の信号ダッシュでしんどい展開に 中間点2...

朝、出勤ラン 夕、帰宅ラン 中間点28分37秒 54分36秒ゴール 階段で上がる。 帰宅時体重...

バス地下鉄乗り継いで千里中央へ 途中新大阪のとこのダイキン看板の気温は26℃ 14時13分30...

DANCE ダイジェスト/浜田省吾 この土日にええかげん長女の奨学金予約の資料に目を通しとか...

観てきました～ オッパイカリカリ ｢オレ走って帰るから。｣ という事で、奥さんは地下鉄...

カインズホームの自販機で珍しいのあるなー と買ったあと横のマクドでマックシェイクヨー...

朝　出勤ラン 夕　帰宅ラン 中間点27分24秒 53分50秒ゴール 階段で上がる 明日も朝夕通...

お腹がすいてちからがでない～(>_<) 晩ご飯なにかな～？ にほんブログ村

朝、出勤ラン 約60分 今日は昼間やたら眠くて居眠りばっかり お腹もすいている感じで夕...