ローズマリー･ワンジル、おめでとう！ 留学生がどうとかは別として日本を好きでいてくれて嬉しいねえ～ 世界歴代6位、歴代記録を眺めてみると、一つ下に｢ギデイ？｣｢あの？｣ ...

ななが斜めってるのが気になるわー さて、河川敷練 18分間か～ メディシンボールを10投ほどしたあとにターボジャブを投げてみる。(数か月ぶり) ｢軽ッ！｣ ヤ...

今日届きました。 ↑｢お～い！｣今日替えた俺にそれ見せる？(新しいスマホで初スクショ) まあ俺の条件に合わない、と納得済みで買ってるのでよい。 ...

(↑晩メシ　と下取りする旧スマホ) 夜練、マンション下でランジやったあと歩きに出て、 折り返して流し、5本、やったか6本やったか、戻ってきて全助走プラス連続クロス走、3本。...

4月 30日　京都マスターズ春季記録会(西京極)   6月 4日　滋賀スポレク祭マスターズ陸上(東近江布引) ...

先週日曜日、｢ユキヤナギが綺麗なあ～｣　通過する電車をバックに、ユキヤナギの写真を撮ろうかなんて思ったがもう桜ですか。 明日休みなんですよ(土曜日)　花見、とも思うがお天気がなあ...

今朝、起きてご飯食べようかなと思ったところに家の電話が鳴ったんですよ。   無視しようかな？とも思ったが私...

午後11時半過ぎより外へ。   ｢雨降ったんか？｣   練習できただけで丸儲け 今日、昼間から何回か感じてたんだけど週休1日のつもりで...