ヒマであるしベランダに出たら雨上がってすぐの蒸し暑さ消えてて空気が入れ替わった感じ。...

私の昨日1日(誰が興味あんねん) にほんブログ村

(息子に買ったリストバンドをコッソリつけてみる) マフラータオル？も買ったんだよ～　こ...

風呂上り体重76.8　体脂肪率22.4 ななじゅうろくてん･･･と、　に、にじゅうにいてんよん!?...

(午後4時50分過ぎ通過の桃太郎) 今日は奥さんの誕生日です。 つつがなく1日が終わりをむかえようとし･･･ 同い年。47歳(になった)。 前に20年後に生きて...

あーお腹すいた 76.8　21.6 深夜ラン 9/8　午前1時4分スタート 赤川鉄橋～煌く夜景コース...

写真反対やった 予定のバスに乗り遅れたので(混んでたし) 大阪駅前行きではあったが都島で...

筋肉痛･･･ ジョギングで筋肉痛って ひさしぶりにザック背負って走り腰のとこも擦れた。シ...

今夜(土)も夜仕事休み 9/15午前0時6分スタート 寝屋川ハーフマラTシャツ･アディダス半パ...

夕方 奥さんの携帯電話？の設定をしてたら時間無くなり チームT(Lサイズ) ユニクロドライハ...