5/1 夜ラ～ン♪
ら～ん♪ってほどのテンションでもないけど 夜景きれいなー 冬みたい♪ と、ベランダに出...
5/3 GWラン
肌寒いかな？とも思ったが走ったら大丈夫だろう チームTシャツ･アディダス半パン 午後0時1...
5/4 GWちょこっとラン
チームTシャツ･アディダス半パン(水色) 午後2時55分スタート 城北公園に向かう 気持ちい...
5/5 立夏(休日)ラン
----(以下本編)----- 散髪帰り、神崎川沿い、水鳥の道 なんとなく晴れやかな気持ちで撮...
5/6 GW最終ラン
近所のコンビニに寄ったあとの午後2時2分スタート なんかイマイチ気持ちがノッテない そ...
5/8 平日ラン(夜ラン)
夕食後 食パン2枚食べ そして寝る(3時間弱) で、起きた。 ちょっとしてからサクッと着替...
5/11 週末ラン(傘さしてラン)
(復路 内環信号待ち) 本日のラン 阪神高速高架下コース まあまあ雨が降ってましたので高架...
5/12 週末ラン(出勤前ラン)
(菅原城北大橋から見る淀川沿いトレイル？) どっから行くんやろねー ぬかるみを通らんで行...
5/15 水曜日2.5km夜ラン
↓夕方会社の門を閉める時に横にいた鳥(写真大きい) ウグイス？(色的に) 今調べてたらメジ...
5/17 週末前 深夜ラン
昨夜はおとなの子守唄を音ナシでぼんやりと見ていたら寝てしまった。 いつも見てるんやあ...
