![六甲全山縦走路(菊水 鍋蓋 市ガ原)12/1の山歩き](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/74/03/7c821e9e6080df3de8b23fc21e5c8ab2.jpg)
六甲全山縦走路(菊水 鍋蓋 市ガ原)12/1の山歩き
先週よりさらに良かったわ~ 鵯越駅に午前8時半着。 あったかいカフェオレ飲ん...
12/2 散髪帰りラン
何! 東山MMのスタート、女子はすべてEFとな!? 私Cスタートですがあらかたの女子に抜か...
12/3 帰宅ラン
5時5分スタート 体はわりと軽い感じ~(ちょー重いが) しかし何やら家の用事で気にかか...
12/4 帰宅ラン
2夜連続 ブログ見ながら腹筋するのに寝っ転がってそのまま落ちてしまいそうであった~ そ...
12/6 帰宅ラン
今日は体調がわりとマシな感じ で、ちったあ速く(自分比)走ってみる? ということで5時4...
![おけいはんに乗って](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/62/de/9b5a41c987a30c4c736ea190a7e610e3.jpg)
おけいはんに乗って
で~ま~ち~やぁ~なあ~ぎから~♪ 今日は京都の東山三十六峰MMに参加します。 去年ト...
![東山MM 12/9の山走り~](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/58/a1/92549fdd9ce3b8a41e0cb936433188c2.jpg)
東山MM 12/9の山走り~
昨夜、今朝と、肉体ヒローで帰宅ランの用意をする気になれず。 で、今日は休養。 昨日12...
12/13 帰宅ラン
眠っ 本日のランは帰宅ラン 5時4分スタート 3日走ってなかったからか 昨晩9時間寝たから...
![里山トレイルラン大会 12/15の山歩き(山遊び?)](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/2b/b5/26d4bfa3af89c10eae3abe0a8cf7d258.jpg)
里山トレイルラン大会 12/15の山歩き(山遊び?)
トレイルラン大会で山歩きって 気がついたら走っている、そんなとこだけ走ればそれでいい...
12/17 帰宅ラン
眠い 本日のラン 帰宅ラン 小雨 走り出し、わりと軽い気がする~ が、ゆっくり行こう ...