今朝、家を出てしばらくしたとこで自転車パンクしまして ｢あ、どうしよ？･･･」 ｢戻る？｣ ...

定刻5時2分 ゆるりとスタート 球技場横から鶴見緑地駅 花博公園に入って噴水のとこ左折 ...

↓蘇武岳を(歩いて)登る私 本日のラン 定刻2秒遅れスタート 球技場横から鶴見緑地駅ま...

午前6時8分スタート 昨日の帰宅ランと真逆のコース 64分で会社着。 ゆっくりとシャワー...

今日は来年1月22日の高槻シティ国際ハーフマラソンにエントリーしました。 なんと3回目の...

午前6時10分スタート 62分で会社着。 寝ましょ 明日休み。 夜仕事のみ。 にほんブロ...

先月から祝日は夜仕事休みにしていますので日･月と連休であります♪ どこ走りに行こうかな...

出かけるのも面倒で、14時45分城北川遊歩道をスタート 毛馬方面へ さて、どこ行く？ 割...

今日も息子は8時過ぎくらいに出かけて行きました～(遊びに) 昨日も ｢昼、帰って来いよ！｣ ...

今 時間も無いのに昨日の激走モンブランの録画をちょっとだけ見た。 笑いなや 運転が下手...